جهاز الهضم الجهاز الهضمي قناة طويلة ومتعرجة تبدأ بالفم وتنتهي بفتحة الشرج. وهو الجهاز المسؤول عن هضم الأغذية حيث يحول جزيئات الغذاء المعقدة والكبيرة إلى جزيئات أصغر قابلة للامتصاص أي تستطيع النفاذ عبر الأغشية الخلوية.و تتم هذه...
تمارين الظهر اليومية لشد الظهر وعضلاته وتقويتها حاول أن تجعل التمرن لخمسة عشرة دقيقة جزءآ من روتينك اليومي، ولكن في حال سبق أن عانيت من إصابة في الظهر أو كنت تعاني من مشاكل صحية أخرى كترقق العظام فقم بإستشارة الطبيب أولآ: 1- شد...
علاج ألم الظهر وطرق الوقاية - بالصور ----------------------- ألم الظهر ليس مرضاً بقدر ما هو عرضاً ينتج أنماط عديدة يتبعها الشخص فى حياته، وقد لا ينجح الطب فى تشخيص الأسباب لحوالى 85% من الأشخاص التي تعانى من أعراض هذه الآلام....
التأهيل الــمــبــادئ و الأســس هو إعادة الوظيفة الكاملة للمصاب ، ويعتمد بصورة أساسية على التعرف على أسباب الإصابة والتقويم الصحيح لها وطرق علاجها ، ويتم تأهيل المصاب العادى بحيث يستطيع القيام بالوظائف والأعباء الضرورية دون...
موسوعــة الألعاب الحركية (الألعاب الصغيرة) 1- معركة الأكتاف المشاركين : مفتوح الزمن المتوقع : من (2)إلى (5) شرح طريقة اللعبة : توضع دائرة على الأرض قطرها مترين ويختار اثنين متناسبين في الجسم بحيث يقفان داخل الدائرة ويرفع كل...
الحمض النووي والمعلومات الوراثية وجد علماء البيولوجي أنه أثناء انقسام الخلية تنفصل الكروموسومات عن بعضها البعض بحيث يصبح في النهاية لكل خلية ناشئة عن الانقسام نفس عدد الكروموسومات الموجودة في الخلية الأصلية ، مما يدل على أن...
الخلية والأنسجة الخليةThe cell الخلية فى جسم الانسان - او اى كائن حى آخر- عبارة عن كتلة من المادة الاولية او البروتوبلازم تحتوى على نواة او اكثر على الاقل فى احد اطوار نموها، ولهذة الكتلة القدرة على مباشرة اوجة النشاط الحيوى ....
الجهاز العصبي nervous system الجهاز العصبي يقوم كل من الجهاز العصبي nervous system والغدد الصماء endocrine glands بالتحكم في وظائف الجسم المختلفة فالوظيفة الأساسية للجهاز العصبي هي استقبال المعلومات من أعضاء الحس المختلفة يتبعه...
الأربطة الصليبية الداخلية للركبة (ACL) الاستاذ المساعد الدكتور اثير محمد صبري عضو الاكاديمية الرياضية العراقية ماهي الأربطة الصليبية الداخلية للركبة (Anterior Cruciate Ligament)؟ الأربطة الصليبية الداخلية للركبة هي عبارة عن واحدة...
التوقع الحركي وأهميته في لعبة الكرة الطائرة اعداد: ا.م.د حسين سبهان عضو الاكاديمية الرياضية العراقية يعد التوقع الحركي عاملاً مهماً ورئيسياً في الانشطة الرياضية وخاصة في الالعاب الفرقية حيث تحتاج تنفيذ المهارات الاساسية وتطبيق...