المشى أفضل وسيلة لصحة أفضل
المشى أفضل وسيلة لصحة أفضل المشية السريعة تطيل الأعمار والأحذية المرنة أفضل للمصابين بالتهاب المفاصل المشي: طريقة المشية، والاستعانة بما يسمى «مساند (عكازات) المشي لمسافات طويلة»، ونوعية الأحذية التي ينبغي على الراغبين في المشي...
الإنعاش القلبي أو تدليك القلب
الإنعاش القلبي أو تدليك القلب اثناء القيام بعملية التنفس الصناعي أو الإنعاش الرئوي فإن المسعف يقوم بتفقد النبض هل هو يعمل أم لا, فإذا لم يحس المسعف بنبض القلب فهذا يعني توقفه وبالتالي الحاجة لعمل تدليك أو إنعاش قلبي حيث أن عمل...
برنامج ريجيم المصيف
برنامج ريجيم المصيف برنامج غذائى مميز...
نظام غذائي صارم.. يطيل الأعمار
نظام غذائي صارم.. يطيل الأعمار برنامج منخفض السعرات الحرارية يقود إلى حياة صحية أفضل أثبت العلم أن النظم الغذائية التي تميل إلى التجويع الشديد تجعل أي كائن حي، بدءا من الفئران وحتى القردة، يعيش مدة أطول. لكن هل تستطيع هذه النظم...
كثير من الطعام قليل من السعرات الحرارية لإنقاص الوزن
مزيد من الطعام وقليل من السعرات الحرارية.. لإنقاص الوزن مثبطات الشهية تشمل الفلفل الحار والخضراوات المهروسة إذا كنت تريد إنقاص وزنك فعليك بتناول كمية قليلة من الطعام، أليس كذلك؟ إلا أن الإجابة تبدو هي: ليس دائما، حيث أظهر بحث...
النحاس والتبريد والبكتيريا لمقاومة أمراض قاتلة
أحدث التطورات .. في أبحاث سلامة الغذاء النحاس والتبريد والبكتيريا لمقاومة أمراض قاتلة د. مدحت خليل: في سياق الاهتمام العالمي بوباء بكتيريا «إي كولاي القاتلة، والمنتشرة حاليا في أوروبا والكثير من دول العالم متسببة في حدوث آلاف...
نصائح حول الحساسية تجاه أغذية معينة
الحساسية تجاه أغذية معينة تستوجب الحذر اختلاط مكونات الغذاء المعاصر يمثل مشكلة صحية للأطفال منذ بضعة أسابيع جلبت ابنتي البالغة 17 عاما معها إلى المنزل ساندويتش مأكولات (شطيرة) كانت قد اشترته لتناوله عند وقت الغداء خلال رحلة...
نظرة عامة
