المواضيع نوفمبر 2012 سنة » صفحة 4 » المكتبة الرياضية الشاملة

المكتبة الرياضية الشاملة-

0 2 573

تدريب المقاومة يمنع هشاشة العظام

تدريب المقاومة يمنع هشاشة العظام يعتقد الكثير منا أن مرض هشاشة العظام يصيب بدرجة كبيرة النساء المسنات, وان بذور الاصابة بهشاشة العظام تنثر خلال مرحلة سن المراهقة وبداية البلوغ, وممارسة الانسان للتمارين خلال مراحل حياته تحدد عمق...

تكملة الموضوع

0 15 804

مراحل التقلص العضلي

مراحل التقلص العضلي 1. الاستثارة العصبية ونقل الايعاز العصبي الى الجهاز الحركي من خلال ارتباط اللوحة المحركة التي تستقر فوق الليف العضلي انظر الشكل1. الشكل 1...

تكملة الموضوع

0 5 680

عضلة القلب

عضلة القلب يعتبر القلب من اهم اعضاء الانسان وذلك لعمله الهام في دفع الدم الى كافة انحاء الجسم ، ويقوم الدم بدوره بحمل الاوكسجين المهم بعملية التمثيل الغذئي وانتاج الطاقة فضلا عن نقل المواد الغذائية الاخرى ، ويعتبر القلب الاكثر...

تكملة الموضوع

0 72 313

أنظمة انتاج الطاقة

أنظمة انتاج الطاقة ان العمل على تطوير اجهزة الجسم الداخلية تعتمد بالاساس علىنظم انتاج الطاقة لذلك ركز التدريب الحديث على تنمية انظمة انتاج الطاقة عن طريقبناء البرامج التدريبية المقننة والمبنية على الاسس العلمية للتدريب فمن دون...

تكملة الموضوع

التغيرات الفسيولوجية المرتبطة بالتدريب الرياضي

0 19 402

التغيرات الفسيولوجية المرتبطة بالتدريب الرياضي

التغيرات الفسيولوجية المرتبطة بالتدريب الرياضي يؤدي التدريب الرياضي الى تغيرات فسيلوجية متعددة على اعضاء الجسم المختلفة وكلما كان التدريب جيداً ومخططاً له ومعداُ على وفق الشروط العلمية كان ايجابيا في تقدم كفاية اجهزة الجسم واهم...

تكملة الموضوع

0 89 463

مهارة التصويب في كرة اليد

التصويب ( التهديف ) في كرة اليد التصويب : هو الحركة النهائية لكافة الجهود المهارية والخططية التي استخدمت لوصول اللاعب إلى وضع التصويب فإذا فشل في إحراز هدف فان جميع تلك الجهود تذهب سدى فضلا عن فقدان الكرة وتحوله من الهجوم إلى...

تكملة الموضوع

0 32 290

المهارات الاساسية في كرة اليد (تدريبات)

بعض المهارات الاساسية في كرة اليد حمل ملف بوربوينت يحتوى على المهارات الأساسية فى كرة اليد بالتدريبات الوقفة الاستعدادية للمدافع في كرة اليد يقف اللاعب المدافع متباعد القدمين بمسافة متناسبة مع طوله ليتم توزيع ثقل الجسم على...

تكملة الموضوع

0 3 384

المفهوم الالماني للهجوم في كرة اليد

المفهوم الالماني للهجوم في كرة اليد من خلال الاطلاع على دورتي كاس العالم الاخيرتين في المانيا 2007 وفي كرواتيا 2009 وبالتحديد على اداء المنتخب الالماني لكوني كنت قريبا منه في بطولة 2007 التي احرز لقبها ومن خلال بعض المناقشات...

تكملة الموضوع

0 7 239

حقائق في اعداد حارس مرمى كرة اليد

حقائق في اعداد حارس مرمى كرة اليد ساذكر بعض الحقائق عن خصوصية حراسة المرمى التياكتسبتها من خبرتي العملية في ميدان كرة اليد وخاصة لانني كنت اشغل مركز حرسالمرمى. يمكننا الفوز في مباراة من خلال الهجوم ، لكن يمكن الفوز بالبطولة...

تكملة الموضوع

0 2 777

المدارس المختلفة لحراس المرمى

المدارس المختلفة لحراس المرمى من خلال الاطلاع على بطولات كاس العالم الثلاثة الاخيرة (في تونس والمانيا وكرواتيا) ومن خلال التدقيق فيالاداء المهاري لحراس المرمى للمنتخبات المشاركة ومقارنتها بالاحصائيات النهائيةلتحليلات المباريات...

تكملة الموضوع