المكتبة الرياضية الشاملة - https://www.sport.ta4a.us/

المكتبة الرياضية الشاملة-

 


    علم التدريب الرياضى
    0 36 456
    علم التدريب الرياضى

    علم التدريب الرياضى

    علم التدريب الرياضي التدريب الرياضى مقدمة أصبح التدريب بصوره المتعددة عملية لها دورها الهام في المجتمعات المعاصرة فق حياة الفرد بصورة عامة وفقاً لاحتياجاته كفرد وكعضو بالمجتمع. إذ يسعى التدريب إلى إحداث تغيرات في أنماط سلوك...

    التغذية الرياضية وأهميتها
    0 3 535
    التغذية الرياضية وأهميتها

    التغذية الرياضية وأهميتها

    ما هي " التغذية الرياضية" من يحتاجها؟ من يحتاجون إلى تحسين قدرتهم الجسمانية وكمال عضلاتهم, يعرفون ضرورة التمرين للوصول للهدف المراد.نوعية الرياضية هو شانكم وحسب رغبتكم لكن ما لا يأخذه الكثيرين في الحسبان وهو في والأهم...

    الغذاء الرياضي قبل وبعد واثناء المباراة
    0 6 834
    الغذاء الرياضي قبل وبعد واثناء المباراة

    الغذاء الرياضي قبل وبعد واثناء المباراة

    ما هو غذاء الرياضي (قبل) و (أثناء) و (بعد) المباراة قبل المباراة قبل المباراة بـ 3-4 ساعات على الأقل أثبتت الأبحاث أن شرب الماء وحده بين شوطي المباراة في الألعاب الجماعية مثل السلة واليد والقدم كاف لتمكين اللاعب من إنهاء الشوط...

    الإصابات الرياضية 2
    1 5 375
    الإصابات الرياضية 2

    الإصابات الرياضية 2

    المفهوم العام للإصابات : تشتق كلمة الإصابة من الأصل اللاتيني injury وهي تعني تلف أو إعاقة فالإصابة هي أي تلف سواء كان هذا التلف مصاحباً أو غير مصاحباً بتهتك في الأنسجة نتيجة لأي تأثير خارجي ثواء كان هذا التأثير ميكانيكيا –...

    التأهيل البدني بعد الإصابات
    0 13 964
    التأهيل البدني بعد الإصابات

    التأهيل البدني بعد الإصابات

    العلاج الطبيعي ما بعد الاصابات والكسور تعتبر عملية إعادة التأهيل مسألة حيوية للعودة إلى الوضعالطبيعي لتقوية المفاصل والعضلات التي أصابها الضعف. و يعتمد علاج الاصابات والكسور ليشمل أيضآ علاج ما ينتج عنها من تيبس في المفاصل و ضعف...

    الواجبات الرئيسية لتدريب الناشئين
    0 10 392
    الواجبات الرئيسية لتدريب الناشئين

    الواجبات الرئيسية لتدريب الناشئين

    الواجبات الرئيسية لتدريب الناشئين ( الفسيولوجى ــ التكنيكى ــ التكتيكى ــ الذهنى ــ التربية ) 1 ـ الإعداد الفسيولوجى:- يهدف تدريب الناشئين كما لخلق قاعدة رياضية أساسية لقدرات عالية لذلك تحتل تمرينات التنمية العامة فى كثير من هذه...

    السابق
    1 2 3 4 5 6 7
    التالى
مارس 2024 (5)
يناير 2024 (2)
ديسمبر 2023 (9)
نوفمبر 2023 (24)
اكتوبر 2023 (13)
سبتمبر 2023 (20)
© Copyright 2020 - المكتبة الرياضية الشاملة.