المكتبة الرياضية الشاملة - http://www.sport.ta4a.us/

المكتبة الرياضية الشاملة-

 


    الوصايا العشر الخاصة باللاعبين

    قسم : العلوم الإنسانية / التدريب الرياضى الكاتب: Tamer El-Dawoody تاریخ ارسال : 8 مارس 2017 مشاهدة:999
    الوصايا العشر الخاصة باللاعبين

    1. اعتذر عن التزامك تجاه التمرين بأسرع وقت ممكن
    يقوم المدرب بتجهيز للتمرين معتمدا على عدد اللاعبين المتوقع تواجدهم في التمرين، في حالة غيابهم يجب أن يقوم المدرب بتعديل محتويات التمرين بحيث يتناسب مع العدد الموجود


    2. اعتذر عن التزامك تجاه المباراة بأسرع وقت ممكن
    من الأمور المؤرقة للفريق أن يعتذر بعض اللاعبون مباشرة قبل المباراة ويكتشف الجميع غياب بعض اللاعبين


    3. قم بارتداء ملابسك الرياضية ومستعد للتدريب في الوقت المحدديتضايق كل من المدرب واللاعبون إذا تم تعديل أو تغيير الاستعدادات الخاصة بالتمرين نتيجة لتأخر بعض اللاعبين. يجب أن تخبر المدرب هاتفيا عن تأخرك


    4. كن يقظتحتاج التمارين إلى وقت مضاعف لشرحها إذا ما كررها المدرب فقط لأن بعض اللاعبين فضلوا التحدث في أمور أخري وقت الشرح ويتضايق اللاعبين الذين تابعوا الشرح نتيجة لتكراره.
    إذا كنت تجلس على كراسي الاحتياط خلال المباراة فقم بمتابعتها وادرسها وحدد ما ستقوم به في حالة مشاركتك ودفعك إلى أرض الملعب.


    5. كن نشطينعكس الأداء الخامل على باقي أعضاء الفريق تماما كما ينعكس الأداء النشط على باقي أعضاء الفريق. سوف يتحسن أداءك بصفة دائمة إذا حاولت أن تحسن من نفسك.


    6. ساعد زملائك أثناء أداء تمارينهملو كلفت بأن تكون مدافع خلال التمرين الخاص بالهجوم فإننا ندرك جميعا بالملل الذي قد يشعر به المدافعون ولكنه تمرين يفيد في تحسن أداء المهاجمين إذا كان المدافعين إيجابيين. إذا كنت مدافع سلبي فإنك تدرب زملائك على الهجوم ضد واختراق دفاع سالبي أما إذا كنت إيجابي فإنك تدرب زملائك على اختراق دفاع إيجابي.


    7. أحضر التمرين حتى أثناء الإصابةيمكنك تعليم أشياء كثيرة من مجرد جلوسك على كراسي الاحتياط خلال فترة النقاهة بعد الإصابة. إذا كنت تشاهد وتسمع ما يمارسه زملائك في الملعب فإنك تدرك تماما ما قام به الفريق من تمارين وجمل تكتيكية عند عودتك إلى الملعب.


    8. قم بمساندة أعضاء فريقكمن المهم أن يثق أعضاء الفريق بعضهم البعض. فجميع اللاعبون يرتكبون الأخطاء والجميع ليسو سواسية. إذا وجهت الملاحظات بصفة مستمرة إلى أحد أعضاء الفريق بأنه دون المستوي فسوف يفقد الثقة في نفسه مع مرور الوقت وبالتالي يتصرف بطريقة خاطئة. إن توجيه كلمات التشجيع إلى الزميل له مفعول السحر بدلا من النقد المستمر.


    9. أعمل على معرفة أعضاء فريقكإذا عرفت كل ما يمكن أن يقوم به كل فرد في الفريق فيمكنكم اللعب معا بتفاهم ويمكنكم استخدام قدرات بعدكم والتقدم معا للأمام.


    10. استخدم كل ما تدربت عليه في التمرين لتجربة كل جديد وقديم. استخدم كل مباراة تجريبية أو تقسيمات لتجربة ما تعلمته وليس للفوز.
    يجب على اللاعب استخدام المباريات التجريبية أو تقسيمات التي تتم في نهاية التمرين لاختبار كل جديد وكل قديم تعلمته ومعرفة لكي يتأكد أذا كان سليم أو غير سليم. وفي نفس الوقت يدرك أي الأمور التي تتطلب منه الاهتمام بها وإلى تحسينها. من المهم ألا ستخدم اللاعب هذه المباريات والتقسيمات لعمل ما هو ماهر فيه ولكن لتجربة ما هو ليس ماهر فيه



     скачать dle 11.1смотреть фильмы бесплатно
    نسخة للطباعة التعليقات: 0

    الوصايا العشر الخاصة بالمدرب

    الوصايا العشر الخاصة بالمدربكن مبكرا في هذه الحالة يتوفر لديك الوقت الكافي لكي تتحدث مع اللاعبين وتقوم بتجهيز الكور ومساعدات التدريب ......1ارتدي الملابس الرياضية اللائقة تمنحك السلطة والأمان2كن صارم لا تتقبل الإهمال واللا...

    التخطيط الطويل والقصير الأمد

    التخطيط الطويل والقصير الأمديعتبر التخطيط من أهم مكونات عمل المدرب فمن المستحيل أن يحقق المدرب نتائج جيدة معتمدا على أداء عدد من التمارين فقط ولكن يجب أن يكون هناك نوع من هياكل الهجومية ومعني لما يقوم المدرب بتدريبه. تقوم بعض...

    الجمل التكتيكية الهجومية – نعم أو لا؟

    الجمل التكتيكية الهجومية – نعم أو لا؟أصبح تدريب الفرق الجيد على الجمل التكتيكية الهجومية شيء اعتيادي وخاصة في المستويات العليا من كرة اليد الحديثة. وسواء أكان المدرب سيقوم باتخاذ الفرار بتدريب فريقه على الجمل التكتيكية الهجومية...

    اللعب الموجه

    اللعب الموجهيتعلم المدرب المهارات اللازمة إدارة المباريات أثناء الفترات التدريبية وهي مهارات تطبق فيما بعد أثناء اللعب الفعلي للمباريات ولكن ولسوء الحظ لا يهتم الكثير من المدربين بهذه الفكرة حيث يترقب اللاعبون بلعب التقسيمات...

    اللاعب كحارس للمرمى

    اللاعب كحارس للمرمىهناك فائدة مستحقة من تعليم الواجبات التالية للاعبين عندما يقفون كحراس مرمي: يجب على حارس المرمي أن:   يكون لديه إحساس جيد بمنطقة المرمي والتمركز الصحيح في جميع المواقف. 1 يجب أن يقوم بأخذ خطوات جانبية...

    اللاعب بصفة عامة

    اللاعب بصفة عامةهناك فائدة مستحقة من تعليم الواجبات العامة التالية بصفة عامة للاعبين. يجب على اللاعب أن:   يحي جميع اللاعبين والمدرب قبل المباراة من خلال خبط أيديهم. سوف يري الفريق المنافس مدي التماسك والتضامن الموجود بين...

    آداب مهنة التدريب

    آداب مهنة التدريبكلمة الأخلاق تعني "تعلم السلوك الصحيح". ونتحدث هنا عن السلوك الصحيح في جميع أحوال الحياة وأيضا السلوك الصحيح كمدرب لكرة اليد. يمكن أن يكون الاتجاه وفقا للمخطط التالي: وما هو السلوك الصحيح؟ فإذا كنت شخص يعتنق...

    واجبات المدرب في عملية التخطيط للوحدة التدريبية

    واجبات المدرب في عملية التخطيط للوحدة التدريبية 1. تقييم الوحدة التدريبية مباشرة لغرض تجنب وتفادي الاشكالات والتهيؤ الى الوحدة التدريبية القادمة . 2. من خلال تقيم المدرب للوحدة التدريبية سوف يعطي وضوحا عن مستوى اداء اللاعبين...

    واجبات المدرب الرياضي

    واجبات المدرب الرياضي : 1-الإعداد البدني :   يعد الإعداد البدني المدخل الأساسي للوصول باللاعب إلى أعلى المستويات الرياضية العالية ، و ذلك من خلال تطوير الخصائص البدنية و الوظيفية للاعب ، فالإعداد البدني يعني كل الإجراءات و...

    أشكال وانوع المدربين الرياضيين

      أشكال وانوع المدربين الرياضيين المدرب المجتهد وهو الذي يرغب في التجديد وزيادة معلوماته ومعارفه من خلال اشتراكه في الدورات التدريبية سواء بالداخل أو الخارج " . المدرب المثالي وهو المدرب المثالي في تفكيره...

    ×

    رسالة الموقع

    نعتذر عزيزي مجموعة الـ الزوار غير مسموح لها باستخادم خاصية التعليقات .
    فضلاً قم بالتسجيل لتتمكن من التعليق على المواضيع
هل الموقع مفيد بالنسبة لك؟

ديسمبر 2017 (6)
نوفمبر 2017 (5)
اكتوبر 2017 (7)
سبتمبر 2017 (5)
اغسطس 2017 (3)
يوليو 2017 (2)
image
image
image
من نحن

هذا الموقع  أنشأ مـن أجلكـم ليكون مرجع أساسي لكل مهتم ومحـب لهـذا المجـال

ونرجو تزويدنا بما هو جديد من محاضرات ومقالات وكتب رياضية لإثراء الموقع


«    ديسمبر 2017    »
أحدأثنينثلاثاءأربعاءخميسجمعةسبت
 123
45678910
11121314151617
18192021222324
25262728293031
© Copyiright 2017 - المكتبة الرياضية الشاملة.