ألعاب القوى » المكتبة الرياضية الشاملة
تسجيل الدخول
 

حاجز الأمان الحركي لتعليم وتدريب الحواجز

  • 08 مارس 2017, 22:34
  • 0
حاجز الأمان الحركي لتعليم وتدريب الحواجزدكتور/ عصام الدين شعبان على حسنتعد مسابقة عدو الحواجز من المسابقات التي تتطلب السيطرة التامة على حركة مختلف أجزاء الجسم أثناء تنفيذ المروق فوق الحاجز وباستجابات حركية توافقية ايقاعية، فالتغيير المستمر من حركات متشابهة إلى حركات غيرمتشابهة يتطلب إيقاع معين في...

الاحماء في مسابقات ألعاب القوى

  • 28 سبتمبر 2016, 13:38
  • 0
الاحماء في مسابقات الميدان والمضمار الاحماء هو مجموعه من التمرينات البدنيه الحركيه ( اعدا المفاصل – الجري الخفيف – تمرينات الاطاله – تمرينات الوثب ) المتدرجه الشده التي يءديها متسابق العاب القوي بهدف اعداده وتهيئته ورفع كفاءته البدنيه الحركيه والوظيفيه والنفسيه والفنيه لزياده قدرته علي الاداء...

ألعاب القوى

  • 30 أكتوبر 2015, 10:37
  • 0
ألعاب القوى رياضة يتنافس فيها اللاعبون في مسابقات الجري والمشي والوثب والرمي. تتألف مسابقات المضمار من سباقات في الجري والمشي لمختلف المسافات. والسباقات الميدانية مباريات في الوثب أو الرمي، ويمكن أن تقام لقاءات المضمار والميدان في صالات مغلقة أو في الهواء الطلق. ويتنافس الرجال والنساء بشكل منفصل في...

مهارات ألعاب القوى

  • 23 يوليو 2014, 09:21
  • 1
مهارات ألعاب القوى ((طريقة الاداء والخطوات التعليميه( البدء المنخفض والعدو 100 متر : 1-البدء المنخفض : طريقة الأداء : تنقسم الخطوات الفنية للبدء المنخفض الي : اولا : خذ مكانك : يستند الجسم على الركبة والقدم الأمامية ، وتوضع اليدان خلف خط البداية والنظر أماما إلى اسفل...

الأخطاء التي يمكن ارتكابها لدى المبتدئين في رياضة القفز الطويل

  • 01 يوليو 2014, 15:54
  • 0
الاخطاء التي يمكن ارتكابها لدى المبتدئين في رياضة القفز الطويل 1-الخلط في الخطوات و الارتكاز. 2-أخد الأرتقاء بغير رجل الأرتكاز . 3-النظر الى لوحة الارتكاز اثناء الاقتراب.التصحيح:- زيادة التركيز و الانتباه و النظر لحوض الرمل– مراقبة جري الاقتراب و نقطة الانطلاق-تصحيح و ضع الاشارات المساعدة...

أسس ومتطلبات تدريب سباق 800م

  • 07 مايو 2014, 20:35
  • 0
أسس ومتطلبات تدريب سباق 800منبذة تاريخية : حسب تصنيف الاتحاد الدولي لألعاب القوى ، تعد فعالية ركض 800 متر ضمن فعاليات الاركاض المتوسطة ، وتمارس من قبل الرجال والنساء ، وأدخلت لأول مرة ضمن فعاليات الدورات الأولمبية للرجال في دورة أثينا عام 1896 والتي فاز بها البطل الأسترالي ( ادوين فلاك ) بزمن (...

التحليل البايوكينماتيكي للأداء الفني لبعض المتغيرات الكينماتيكية لبطل العالم بركض 110 متر حواجز

  • 21 يناير 2014, 18:51
  • 0
التحليل البايوكينماتيكي للأداء الفني لبعض المتغيرات الكينماتيكية لبطل العالم بركض 110 متر حواجز Albayukinmeteki analysis of performance art for some of the variables Elkinmetekih Barakd world champion 110-meter hurdles   تحميل الموضوع   ...

ميكانيكيه حركة القدم ومسار القوة في مرحلة الارتقاء القفز العالي وخطوة المشى الرياضي

  • 21 يناير 2014, 18:50
  • 0
ميكانيكيه حركة القدم ومسار القوة في مرحلة الارتقاء القفز العالي وخطوة المشى الرياضي.   Mechanical movement of the foot and the path of the power stage in upgrading the high jump and step treadmill   تحميل الموضوع ...

لماذا يعد تدريب القفز ضروره لرياضي الميدان والمضمار؟

  • 21 يناير 2014, 18:48
  • 0
لماذا يعد تدريب القفز ضروره لرياضي الميدان والمضمار ؟ Why is it necessary to jump training track and field athlete   تحميل الموضوع ...

ما یعنى زمن ٩.٥٨ ثانیه في سباق ١٠٠ م؟

  • 21 يناير 2014, 18:46
  • 0
ما یعنى زمن ٩.٥٨ ثانیه في سباق ١٠٠ م؟ المدرب و نتائج الدراسات والبحوث في مجال البيوميكانيك في سباق ١٠٠ م   This means the time of 9.58 seconds in the 100m race?  The coach and the results of studies and research in the field of Biomechanics in 100m race   تحميل الموضوع ...

أحدث المواضيع
  • الأرشيف (بصورة التقويم)
  • ارشيف المواضيع
«    يونيو 2017    »
أحدأثنينثلاثاءأربعاءخميسجمعةسبت
 1234
567891011
12131415161718
19202122232425
2627282930 
الشبكة الاجتماعية
  • توییتر
  • الفيسبوك
  • جوجل