الجمباز » المكتبة الرياضية الشاملة
تسجيل الدخول
 

القواعد الخاصة بتقييم التمارين فى الجمباز

  • 10 مارس 2016, 05:13
  • 0
قانون التحكيم الدولى للجمباز  القواعد الخاصة بتقييم التمارين فى الجمباز المادة 18 وصف عرض التمرين 1- عرض التمرين يحتوى فقط على تلك العوامل التي تعطي الطابع الحديث لرياضة الجمباز و غياب تلك العوامل يؤدى إلى حسومات لجنة B و هذه العوامل هي: أ‌- التركيب التقني (المحتوى العام...

القفز فتحا على الحصان (المهر)

  • 23 يوليو 2014, 10:24
  • 0
  القفز فتحا على (المهر) الحصان ((طريقة الاداء والخطوات التعليمية(   حمل درس  تحضير لمادة التربية البدنية لدرس القفز فتحاً على المهر للصف الخامس الابتدائي ------------------------------------------  القفز فتحا على الحصان (المهر) طريقة...

الجمباز - الجيمناستك

  • 30 يناير 2014, 21:02
  • 0
  الجمباز وهي الترجمة العربية لكلمة "جيمناستيكس" (Gymnastics)، المستخلصة من كلمة "جيمنوز" من اللغة اليونانية القديمة، ومعناها "الفن العاري". هو رياضة تتضمن أداء سلاسل الحركات في الأجهزة المختلفة ففي كل جهاز سلسلة حركية مختلفة. يجمع الجمباز بين القوة، والمرونة، والسرعة،...

المرجحة في الجمناستك - الجمباز

  • 30 يناير 2014, 20:47
  • 0
المرجحة في الجيمناستك Swinging in Gymnastics مدخل: المرجحة هي المفتاح الرئيس لكافة تمارين الاستناد والتعلق في الجيمناستك . وسيكون التركيز في هذ التقديم على الدوران العمودي . وفي منافسات الجيمناستك الفني هناك اربعة استخدامات لها تصنف على اجهزة الحلق والمتوازي والعقلة...

المرجحة الخلفية العظمى على جهاز الحلق

  • 30 يناير 2014, 20:17
  • 0
المرجحة الخلفية العظمى على جهاز الحلق  العناصر الأولية الضرورية لأداء المهارة : • مرجحة أمامية للأسفل والأعلى ممتازة. • فيلجا للارتكاز . • دورة كتف خلفية (دسلوكيشن ) عالية . • وقوف على اليدين على الحلق .   المفهوم الميكانيكي للمهارة : - يجب على لاعب الجيمناستك المد...

قلبتين هوائيتين أمامية مكورة للهبوط من جهاز العقلة

  • 30 يناير 2014, 20:16
  • 0
قلبتين هوائيتين اماميتين مكورة للهبوط من جهاز العقلة العناصر الاولية الضرورية لاداء المهارة : - مرجحة أمامية عظمى على جهاز العقلة . - الهبوط بالقلبة الهوائية المستقيمة . - قلبتين هوائيتين أمامية مكورة على ( أو ) من الترامبولين . المهارات ذات العلاقة : - قلبات هوائية مضاعفة ( ثلاث ) او...

مهارة الكب في الجمباز (الجمناستك)

  • 30 يوليو 2013, 15:47
  • 0
حياة لاعبي الجمباز (الجيمناستك) محملة بالمهارات ، والتي تزداد في صعوبتها من الدحرجة الامامية الاولى تحديدا . والجمناستك مثل القلائل من الرياضات الاخرى يحتاج دوما من المشاركين فيه الى الكثير ، فهناك دائما لفة لاضافتها ، قفزة اخرى لتعلمها ، والحاجز الاكثر اولوية في حياة معظم لاعبي الجيمناستك هو مهارة...

قانون الجمباز الفنى للرجال

  • 21 نوفمبر 2012, 19:13
  • 1
التحكيم في الجيمناستك تنقسم لجنة التحكيم على كل جهاز في لعبة الجمباز الفني للرجال الى لجنتين: لجنة (D (Difficulties ويسمى رئيس اللجنة D1 ويساعدة حكم D2 بالاضافة الى سكرتير اللجنة. وتكون مسئوليتها التقيم والتعرف على محتوى التمرين من (الصعوبات –...

صورة أجهزة الجمباز

  • 07 مايو 2012, 23:24
  • 0
صورة أجهزة الجمباز   ...

مهارات الجمباز الأداء الفني و الخطوات التعليمية

  • 03 يونيو 2011, 14:17
  • 4
مهارات الجمباز الأداء الفني و الخطوات التعليمية Gymnastics skills technical performance and educational steps     الدحرجة الأمامية المكورة  الآداء الفني  الخطوات التعليمية 1/استقبال الذراعان للأرض بعد دفع القدمين. 2/بداية الدحرجة بالارتكاز على المنطقة العنقية. ...
أحدث المواضيع
  • الأرشيف (بصورة التقويم)
  • ارشيف المواضيع
«    يونيو 2017    »
أحدأثنينثلاثاءأربعاءخميسجمعةسبت
 1234
567891011
12131415161718
19202122232425
2627282930 
الشبكة الاجتماعية
  • توییتر
  • الفيسبوك
  • جوجل