التنس الأرضى

ما هو التنس المصغر؟ 

وهي الطريقة التي تخص الأطفال المبتدئين بأعمار (6-12) سنة, حيث يقدم هذا الأسلوب اللعبة بشكل بسيط وممتع بعيد عن الأمور الروتينية التي قد تشوش تفكير الطفل ويجعله عرضة الملل والأبتعاد عن اللعبة, ويعرف الباحثين هذا الأسلوب على انه" يجمع جانبين/ الأول-المرح والمنافسة والتعاون, حب العمل الأجتماعي والنشاط والنظام الممتع البعيد عن الملل اما الثاني فهو يجمع التعلم المتكامل لمهارات اللعبة كوحدة واحدة والتعرف على قانونها بأبسط اسلوب وبأفضل الأدوات المتوفرة والتي ستخلق جو واقعي للمباراة.

وهناك خمسة طرائق لتعليم تنس الأطفال:-
اولأ: بناء مفهوم الثقة بالنفس.
ثانيا: خلق جو المرح مقابل بيئة التعلم.
ثالثا: التعليم بأسلوب اللعب مقابل دروس لتعلم المهارة.
رابعا: الأكتشاف الموجه مقابل الأسلوب الأمري.
خامسا: تعليم الأطفال الأحتفاظ بذاكرة اداء المهارات.

وان هناك اتجاهين للتعلم لدى المبتديء وهو:
1.التعلم بالتأكيد على التكنيك حيث سيتم التفكير بالضربة على مراحل مكونة من اجزاء منفردة.
2.التعلم بالتأكيد على التكرار, يتطلب هنا الشعور بالضربة, هذ سيتم التفكير بالضربة بمراحل من خلال وحدة متكاملة بدلا من التفكير بها كأجزاء منفردة.

لذا فأن التفكير سيقود الى شيء واحد وهو, اما اداء الضربة كوحدة متكاملة أو الأداء بضربة ميكانيكية معقدة بأقسام حركية متعددة.ولكن اي من هذين الأتجاهين الأفضل والأنسب في تعليم الأطفال؟ حيث يرى الباحثون أن أكثرها شيوعا وإدراكا للمتعلم هي طريقة التعلم بالتأكيد على التكرار وهي ايضا تدعى طريقة(الدخول لأساس اللعبةthe game based approach )
ومن خلالها يحصل الطفل فورا على لعب التنس وبصورة مباشرة من خلال روءيته لنفسه وهو يمارسها وبتوفر الأدوات المختلفة كالساحات المصغرة,مضارب صغيرة, كرات بطيئة...., وهذه الطريقة تتجلا اهميتها في تقديم اللعبة على اساس المتعة والمرح والبساطة ولأنها الأكثر تماسا بعملية لعب النقاط والمباراة الحقيقية وهي أفضل من التمرن بضرب الكرات المنفردة, الأمر الذي يبعث الملل والضجر للأطفال.
المرجع :  أ.م.د.محمد حسن هليل - جامعة بغداد -كلية التربية الرياضية

الْمُصْطَلَحَاتِ الْفَنِّيَّةِ فِيْ الْتِّنِسِ الْأَرْضِيِّ

أليك بعض المصطلحات الفنية المستخدمة في لعبة التنس الأرضي والمقدمة بشكل بسيط ورائع.

الْنِّظَامِ الْغِذَائِيُّ وَالْحَالَةُ الْذِّهْنِيَّةِ للَاعِبيّ الْتِّنِسِ الْأَرْضِيِّ

التغذية السليمة للاعبي التنس الأرضي مهمة جدا حتى يستطيع اللاعب أن يواصل اللعب لفترة طويلة ،بالأضافة لحظوره الذهني العالي خلال اللعب وهنا بعض الشرح للتغذية السليمة والحالة الذهنية .