استخدام اليدين للهجوم فى التايكوندو » المكتبة الرياضية الشاملة
تسجيل الدخول
 

استخدام اليدين للهجوم فى التايكوندو

Advertisement

 

استخدام اليدين للهجوم فى التايكوندو

الأوضاع المختلفة للقبضة وكيفية أستخدامها للدفاع عن النفس والهجوم على الخصم مما يؤكد على أستخدام لاعبي التايكوندو للذراعين أثناء اللعب


 

يجب أن تكون القبضة مقفلة تماماً عند توجيه اللكمات للخصم

 


جعل اليد في وضع السيف وتستخدم في العديد من الصدات والضربات

 


استخدام اليدين للهجوم فى التايكوندو

التمرين الأساسي لتطبيق اللكمات ضد الخصم

 


لكمة أمامية ويمكن ان تكون بتقديم القدم أو ثباتها

 



لكمة يستخدم فيها سيف اليد وتوجه نحو وجه الخصم


скачать dle 11.1смотреть фильмы бесплатно
ارسال تعليق
نعتذر عزيزي مجموعة الـ الزوار غير مسموح لها باستخادم خاصية التعليقات .
فضلاً قم بالتسجيل لتتمكن من التعليق على المواضيع
أحدث المواضيع
  • الأرشيف (بصورة التقويم)
  • ارشيف المواضيع
«    يونيو 2017    »
أحدأثنينثلاثاءأربعاءخميسجمعةسبت
 1234
567891011
12131415161718
19202122232425
2627282930 
الشبكة الاجتماعية
  • توییتر
  • الفيسبوك
  • جوجل