اللائحة الفنية والقواعد الخاصة بممارسة الطيران الشراعي اعداد: الدكتور عمر محمد الخياط ان الرياضات الجوية والطيران الرياضي هي رياضة آمنة إلا في حالة عدم الالتزام بأنظمة وقوانين الطيران وشروط وتعليمات الامن والسلامة. ونحن اذ نضع...
الوثب الثلاثي المراحل الفنية لأداء الوثب الثلاثي : يتطلب أداء الوثب الثلاثي مقدرة خاصة من الخصائص التكنيكية والتوافقية ، وبخاصة الإحساس بالإيقاع الحركي ( رتم الحركة) ، وكذلك المقدرة على الحفاظ على توازن الجسم أثناء الطيران،...
القفز الطويل هي إحدى رياضات ألعاب القوى، وفيها يقفز اللاعب لأبعد مسافة ممكنة. الرقم القياسي للرجال هو 8.95 م. سجله الأمريكي مايك باويل في طوكيو، اليابان تاريخ 30 أغسطس، 1991. بينما الرقم القياسي المسجل للسيدات هو 7.52 م، سجلته...
القفز فتحا على (المهر) الحصان ((طريقة الاداء والخطوات التعليمية ( حمل درس تحضير لمادة التربية البدنية لدرس القفز فتحاً على المهر للصف الخامس الابتدائي ------------------------------------------ القفز فتحا على الحصان (المهر)...
الاخطاء التي يمكن ارتكابها لدى المبتدئين في رياضة الوثب الطويل 1-الخلط في الخطوات و الارتكاز. 2-أخد الأرتقاء بغير رجل الأرتكاز . 3-النظر الى لوحة الارتكاز اثناء الاقتراب.التصحيح:- زيادة التركيز و الانتباه و النظر لحوض الرمل–...
التحليل الحركي لخطوة الارتقاء بالوثب الطويل كيف يتمكن المدرب من تطوير الخصائص والقدرات المختارة لمرحلة الارتقاء ؟كيف يتم التعرف على مسببات عدم التطور ؟ تحتل مسابقة الوثب الطويل مكانة بارزة بين مسابقات الميدان، حيث تمارس فى كافة...
« أبريل 2024 » | ||||||
---|---|---|---|---|---|---|
أحد | أثنين | ثلاثاء | أربعاء | خميس | جمعة | سبت |
1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 |
8 | 9 | 10 | 11 | 12 | 13 | 14 |
15 | 16 | 17 | 18 | 19 | 20 | 21 |
22 | 23 | 24 | 25 | 26 | 27 | 28 |
29 | 30 |