العضلية » المكتبة الرياضية الشاملة
تسجيل الدخول
 

التكيف البدنى

  • 04 مارس 2017, 09:20
  • 0
التكيف البدنيأ.د وديع ياسين التكريتي أ.د ياسين طه الحجارالمبحث الأول:المفاهيم العامة للتكيف البدنيهناك عدة مفاهيم عامة وخاصة للتكيف البدني (Physical Conditioning ) والتي جاءت ثمرة لجهود المختصين في الميادين الفسلجية والحياتية والكيميائية المتعلقة بالكائن البشري وهي : -أولاً : مفهوم الاستتباب أو...

التحفيز الكهربائي

  • 25 فبراير 2017, 19:00
  • 0
محاضرة عن التحفيز الكهربائيالمقدمةعند اداء اي حركة فان العقل هو الذي يصدر اوامر (اشارات عصبية ) الى العضلات الرئيسية للقيام بالحركة وفي نفس الوقت يعطي ايعاز الى عضلات اخرى لتعمل عمل المساعدة والتثبيت وبالعكس فان بعض العضلات تعمل عمل مضاد للعضلات الرئيسية لتقي الفرد من قوة تقلص العضلات الرئيسية...

عناصر العلاج الحركى

  • 24 فبراير 2017, 13:03
  • 0
عناصر العلاج الحركىأساس العناصر المستخدمة فى العلاج الحركى ( الرياضى ) هو التمرينات البدنية وتوظيف واستخدام عناصر الطبيعة للعلاج والتأهيل . أولاً : التمرينات والأعمال البدنية . ثانياً : عناصر الطبيعة . أولاً التمرينات والأعمال البدنية : 1-تمرينات عامة يكون الغرض منها تنشيط الدورة الدموية وتحقيق...

السرعة

  • 14 فبراير 2017, 06:37
  • 0
السرعة تعريف رقم (1) القدرة على أداء حركات معينة في اقصر زمن ممكن .(2) قدرة الرياضي على أداء حركات متتابعة من نوع واحد في اقصر زمن. السرعة الانتقالية: هي إمكانية الانتقال من مكان لأخر بأقصى سرعة ممكنة0 السرعة الحركية: سرعة انقباض العضلة أو مجموعة عضلات معينة عند أداء الحركات0 سرعة...

مفهوم القدرات البدنية

  • 10 فبراير 2017, 23:12
  • 0
مفهوم القدرات البدنية1- مفهوم القدرات البدنية من منظور المدارس الأوروبية :-وبالنظر لتلك المدارس المختلفة سواء أمريكية أو ألمانية أو سوفيتية (روسية) فنجدها متفقة في مفهوم الصفات أو القدرات البدنية الأساسية كالقوة العضلية والسرعة والتحمل الدوري التنفسي، كقدرات بدنية حركية فسيولوجية، أما عناصر المرونة...

اللياقة العضلية

  • 04 يناير 2017, 22:43
  • 0
  اللياقة العضلية: يبدو للوهلة الأولى أن هذا المصطلح غريب نوعاً ما للقارئ والمتابع ولكنه في الحقيقة هو مصطلح مركب يعبر عن عناصر القوة والمطاولة والمرونة ويشير إلى لياقة العضلة التي تعني إمتلاكها لقوة تقلص كافية للتغلب على المقاومات التي تواجهها وحسب متطلبات الاداء وكذلك قدرتها على العمل...

الأسس الوقائية لتجنب حدوث الإصابات

  • 02 ديسمبر 2016, 19:19
  • 0
الأسس الوقائية لتجنب حدوث الإصابات قبل أن نتحدث عن الأسس الوقائية لتجنب حدوث الإصابات يجب أن نعرف ما هى أسباب الإصابة: الأسباب العامة للإصابة: 1. عدم التكامل في تدريبات تنمية عناصر اللياقة البدنية : مثل الإهمال بتدريبات السريعة واهمال الرشاقة مما قد يعرض اللاعب للإصابة عند تغير الاتجاه المفاجئ لذلك...

التكيف الرياضي

  • 27 نوفمبر 2016, 12:12
  • 0
التكيف الرياضي تعريفة : 1- هو التقدم الذي يحدث في مستوى إنجاز الأعضاء والأجهزة الداخلية للجسم نتيجة أداء أحمال داخلية وخارجية تتخطى مستوى عتبة الإثارة . 2- يقصد بالتكيف ( في البيولوجي ) : التغيرات الوظيفية والعضوية التي تحدث في جسم الكائن الحي نتيجة لمتطلبات ( أحمال ) داخلية وخارجية حيث يعكس التكيف...

استخدام التدليك في المجال الرياضي وتأثيراته على أجهزة الجسم المختلفة

  • 19 نوفمبر 2016, 19:36
  • 0
  استخدام التدليك في المجال الرياضي وتأثيراته على اجهزة الجسمالمختلفة   استخدام التدليك في المجال الرياضي : استخدم التدليك في المجال الرياضي (الألعاب الاولمبية القديمة) لإعداد الرياضيين في التدريب والمنافسة لكونه من الوسائل التي يتقبلها اللاعب، حيث يساعد في الارتفاع بمستوى القدرات...

كل مايخص علم التشريح وعلاقته بالرياضة

  • 29 اغسطس 2015, 09:35
  • 0
كل مايخص علم التشريح وعلاقته بالرياضة مقدمة:  قال ميتلر Mettler بكل وضوح: إن فضل العرب على علم التشريح يتجلى فما اكتشفه عبد اللطيف البغدادي (1162- 1321) من أن عظمة الفك السفلي لا تتكون من قطعتين كما قال جالينوس، ولكن من قطعة واحدة (ميتلر 1947). وقد قيل إن إسهام العرب المحدود في علم التشريح...

أحدث المواضيع
  • الأرشيف (بصورة التقويم)
  • ارشيف المواضيع
«    يونيو 2017    »
أحدأثنينثلاثاءأربعاءخميسجمعةسبت
 1234
567891011
12131415161718
19202122232425
2627282930 
الشبكة الاجتماعية
  • توییتر
  • الفيسبوك
  • جوجل