الفرد » صفحة 3 » المكتبة الرياضية الشاملة

المكتبة الرياضية الشاملة-

0 7 498

كتاب أساسيات تدريب رياضة المبارزة - فاطمة عبد مالح

كتاب أساسيات تدريب رياضة المبارزة تأليف الدكتورة / فاطمة عبد مالح الدكتور/ ظافر ناموس الطائى رياضة المبارزة من الرياضات القديمة التي يعتز بها الفرد الذي زاولها منذ القدم لأنها رمز النبل والأخلاق والقوة والشموخ والرفعة إضافة...

تكملة الموضوع

0 4 901

الانفعالات النفسية

الانفعالات النفسية مفهوم الانفعالات : يتداول اناس كثيرون مفردة الانفعال يومياً فيذكرون أن فلاناً منفعل دائماً وفلاناً لا ينفعل بسهولة فهم يتداولونها بشكلها السلبي فقط المعبر عن حالات الخوف والغضب والصراخ والهيجان والكثير يضن أن...

تكملة الموضوع

0 31 170

الحمل التدريبي مفهومه، انواعه، مكوناته -الشدة ، الحجم ،الكثافة

محاضرة بعنوان الحمل التدريبي مفهومه، انواعه، مكوناته (الشدة ، الحجم ،الكثافة) اولاً : معنى ومفهوم حمل التدريب أذا ما أدى الفرد الرياضي تمرينا سواء كان بدنيا أم مهارياً أم خططيا فأن هذا الأداء سوف يؤثر بصورة ودرجة معينة على...

تكملة الموضوع

0 17 098

التربية الحركية وأسسها العلمية

التربية الحركية وأسسها العلمية المقدمة: تعد التربية الحركية المدخل العام والاساس لممارسة فعاليات التربية الرياضية والبدنية والاسلوب الذي من خلاله يتم تحقيق الاهداف المرجوة التي يشمل اللياقة البدنية والحركية والعقلية والخلقية, أذ...

تكملة الموضوع

التكيفات العضلية الناتجة عن التدريب الرياضي

0 3 818

التكيفات العضلية الناتجة عن التدريب الرياضي

التكيفات العضلية الناتجة عن التدريب الرياضي التكيفات العضلية الناتجة عن التدريب Adaptation هو احد المبادئ التي تشير إلى التغيرات الفسيولوجية التي يحدثها التدريب والتي لا تظهر على المدى القصير ولكن تحدث تدريجيا على المدى البعيد...

تكملة الموضوع

0 7 402

كتاب القوام السليم للجميع د محمد صبحي حسانين

كتاب القوام السليم للجميع د محمد صبحي حسانين تأليف: محمد صبحي حسانين - تأليف: محمد عبد السلام راغب أصبح القوام السليم مطلبا ضروريا وملحا فى ظل اليومية المرفهة آلتي يعيشها إنسان القرن إلحادي والعشرين، لقد أسرف الإنسان فى استخدام...

تكملة الموضوع

0 3 902

الرياضي بين القلق والنتائج

الرياضي بين القلق والنتائج لاتكاد تخلو الحياه اليومية للفرد من القلق نظراً لوجود بعض المشكلات التى يصعب حلها، كما أن موقف المنافسة الرياضية ملئ بالعديد من المشكلات المختلفة المسببة للقلق .و يعتبر القلق من أهم الإنفعالات التى...

تكملة الموضوع

0 18 557

التحمل العضلي Muscular Endurance

التحمل العضلي Muscular Endurance مفهوم التحمل : يعرف التحمل بأنه " مقدرة الفرد الرياضي عل الإستمرار في الأداء بفاعلية دون هبوط في كفاءته " أو " مقدرة الرياضي علي مقاومة التعب " . أهمية التحمل : أ) التحمل هام...

تكملة الموضوع

0 1 852

البتر

البتر: البتر من الاعاقات الجسدية المرتبطة بالحركة والتي لها صفة الدوام ،كما انه يؤثر على ممارسة الفرد لحياته الطبيعية سواء كان ذلك التاثير كليا او نسبيا. تعريف البتر: هو ازالة جزء او طرف من جسم الانسان وذلك للحفاظ على حياة الفرد...

تكملة الموضوع

0 8 621

كتاب الألعاب الشعبية والصغيرة

الألعاب الشعبية والصغيرة مفهوم اللعب: - يعتبر اللعب من الأنشطة الهامة التي يمارسها الفرد في حياته، وللعب دور رئيس في بناء شخصيته من جهة؛ وتأكيد تراث الجماعة أحياناً، ويعد اللعب ظاهرة سلوكية تسود عالم الكائنات الحية – ولاسيما...

تكملة الموضوع