حياتك » المكتبة الرياضية الشاملة

المكتبة الرياضية الشاملة-

تدريبات القوة لكبار السن (كيف تصبح اقوى)

0 146

تدريبات القوة لكبار السن (كيف تصبح اقوى)

تدريبات القوة لكبار السن - كيف تصبح أقوى للمؤلفان: الاستاذ الدكتور بسمان عبد الوهاب الاستاذ الدكتور خالد محمد العطيات إن ممارسة التمارين الرياضية المختلفة يعد من أهم الاسلحة الضرورية للحفاظ على جسم سليم ٍ خال من ألامراض ونشيط...

تكملة الموضوع

طرق سهلة وممتازة لممارسة التمارين الرياضية المفيدة لك

0 1 991

طرق سهلة وممتازة لممارسة التمارين الرياضية المفيدة لك

طرق سهلة وممتازة لممارسة التمارين الرياضية المفيدة لك وفقا للمعهد الأمريكي للصحة، يعتبر السأم، عدم التفرغ، وسوء الاعتقاد بأن التمارين الرياضية صعبة أحد أهم الأسباب التي تبعد الناس عن ممارسة التمارين بانتظام. وفي الواقع، كلا هذه...

تكملة الموضوع

0 1 430

كيف تقلع عن عادة سيئة

كيف تقلع عن عادة سيئة ؟ قانون الجاذبية عندما يقلع الصاروخ من ... الارض يحتاج الى قوة كبيرة جدا و يستمر في استخدام القوة الى ان يخرج من الغلاف الجوي و يحلق فيما يسمى بـ((الاوربت)) عندها تنعدم الجاذبية و ينطلق الصاروخ تلقائيا بدون...

تكملة الموضوع