ريجيم » المكتبة الرياضية الشاملة

المكتبة الرياضية الشاملة-

0 7 195

كتاب تخفيف الوزن

كتاب تخفيف الوزن (ريجيم) تحميل الكتاب...

تكملة الموضوع

0 14 264

برنامج ريجيم المصيف

برنامج ريجيم المصيف برنامج غذائى مميز...

تكملة الموضوع

0 2 488

فى دقائق تخلص من دهون البطن الى الابد

فى دقائق تخلص من دهون البطن الى الابد هل تحاولين تغير شكل جسمك؟ هل تريدين التخلص من دهون البطن بدون أن تنفقي الكثير من النقود؟ إذا كان الموضوع كذلك، لما لا تحاولي القيام بهذا التمرين المناسب لعضلات القلب والذي سيعيد لك الثقة...

تكملة الموضوع

0 5 301

ريجيم تلت التلاتة .. كام

هذا الرجيم أساس فكرتة تقوم على ثلاثة أمور : 1- التنوع الغذائى .. خاصة فى الطبق الرئيسى حيث يتم توفير احتياجات الجسم من منطلق الفلسفة الغذائية التى تؤمن بأن الريجيم الصحيح يقوم على العناصر الغذائية الشاملة ، مع الحرص على تناول ثلث...

تكملة الموضوع

ريجيم المحشي … وأسرار الملح والسكر والزيتون

0 2 147

ريجيم المحشي … وأسرار الملح والسكر والزيتون

ريجيم المحشي … وأسرار الملح والسكر والزيتون أسوأ ما في برامج الحميات الغذائية أن الشخص المعني خاصة به إذا كان ربة البيت ، لابد أن يعد لنفسه أطباقاً خاصة به لكن د. عادل يؤكد أنه بإمكان الجميع الجلوس إلى طاولة الطعام نفسها دون...

تكملة الموضوع

0 2 125

ريجيم السعادة

ريجيم السعادة هناك العديد من الأكلات التي تسرق النوم من العين والتي تؤدي للسهر والتي تؤدي للأرق وأكلات تسد النفس ومشروبات " ترد الروح " ومأكولات تسبب الحزن والاكتئاب ولا أحد ينجو من الاكتئاب حتى للحظات وبعض الناس يعاني...

تكملة الموضوع

0 2 479

الصيام ريجيم إسلامي

الصيام ريجيم إسلامي شرع الله الصوم وجعل له شهراً قمرياً كاملاً تتراوح مدته بين 29 إلى 30 يوماً ، وهو الشهر الذي كان فيه أول نزول الوحي بالقرآن الكريم ، يقول الله تعالى في الآية 185 من سورة البقرة : ( شهر رمضان الذي أنزل فيه...

تكملة الموضوع