تدريبات البلايوميتركس Plyometrics تعتبر السرعة والقوة من محاور اللياقة البدنية والتي تعتبر عامل محدد في معظم الحركات للألعاب الرياضية. وببساطة ناتج جمع القوة مع السرعة هي القدرة. ولعدة سنوات خلت حاول المدربون واللاعبون من تطوير...
تدريبات خاصة لتطوير تحمل الأداء للكمات الهجومية وأثره على الدقة الحركية للملاكمين الشباب أ.م.د.علي عطشان خلف العراق.جامعة القادسية.كلية التربية الرياضية ـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ الملخص يتم تحقيق المستويات...
حقيبة معلم التربية البدنية الرياضية الإصدار الأول أخواني / معلمي التربية البدنية ... المحترمين السلام عليكم ورحمة الله وبركاته ،، هذه الحقيبة تحتاج منك عشرات الأيام لكي تتصفحها فلا تستعجل بالحكم عليها فهي تحتوي على 54 مجلد...
الكتاب الالكتروني باللغة الانجليزية به شرح مبسط بالصور عن الوسائل المستخدمة لتدريب اللاعبين باستخدام الأثقال والأوزان ووزن الجسم لتطوير القوة العضلية بجميع أنواعها. (كتاب يستحق القراءة). لتحميل الكتاب الالكتروني حمل من هنا يمكن...
الوحدة التدريبية في لعبة المبارزة (الشيش) اعداد : أ.م.د. عادل فاضل علي جامعة بغداد - كلية التربية الرياضية ايلول 2006 مفهوم الوحدة التدريبية: تظهر من خلال العملية التدريبية مفردات اساسية تخدم هدف التدريب وتبرز فيها الوحدة...
« أبريل 2024 » | ||||||
---|---|---|---|---|---|---|
أحد | أثنين | ثلاثاء | أربعاء | خميس | جمعة | سبت |
1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 |
8 | 9 | 10 | 11 | 12 | 13 | 14 |
15 | 16 | 17 | 18 | 19 | 20 | 21 |
22 | 23 | 24 | 25 | 26 | 27 | 28 |
29 | 30 |