وبالتالي » المكتبة الرياضية الشاملة

المكتبة الرياضية الشاملة-

0 431

الأنشطة الرياضية والترفيهية تتفوق في المدارس

الأنشطة الرياضية والترفيهية تتفوق في المدارس تطرح المدارس أنشطة متنوعة، وتحرص على تشجيع الطلبة على المشاركة الفعالة في الأنشطة والمسابقات، ومازال هناك فئة من الطلبة يفضلون الأنشطة الرياضية والترفيهية ويبتعدون عن المشاركة في...

تكملة الموضوع

ما هي تمارين البليومتريكس “تمارين المصادمة” وفوائدها للجسم ؟

0 1 152

ما هي تمارين البليومتريكس “تمارين المصادمة” وفوائدها للجسم ؟

ما هي تمارين البليومتريكس “تمارين المصادمة” وفوائدها للجسم ؟ إذا كنت ترغب في إضافة المزيد من الطاقة في روتين ممارسة التمارين الرياضية كل ما تحتاج إليه هو إضافة تمارين البليومتريك ويطلق عليها أيضاً تمارين البليومتري،...

تكملة الموضوع

0 1 564

عدم استقرار مفصل الكتف بسبب الحمل الزائد

عدم استقرار مفصل الكتف بسبب الحمل الزائد (Instability caused by overload) نرى هذه الاصابة غالبا ما تحدث عند الرياضيين الشباب، حيث يشعر بعدم استقرار في حركة مفصل الكتف او قد تصل احيانا الى الالم. والسبب يعود الى كبر حجم كبسولة...

تكملة الموضوع

0 10 003

الاختبارات الفسيولوجية

الاختبارات الفسيولوجية مقدمه : للاختبارات الفسيولوجيه أهميه كبيرة في المجال الرياضي وتاتي أهميتها من عده جوانب فهي تقيس الجهد البدني بصورة غير مباشره وغير مباشرة من خلال دراسه وقياس المتغيرات الفسيولوجيه المصاحبه للاداء ....

تكملة الموضوع

0 3 613

مشروبات تساعد على حرق الدهون

إن هناك العديد من المشروبات التي تؤدي إلى خسارة الوزن عن طريق زيادة معدل حرق السعرات الحرارية في الجسم وبالتالي حرق الدهون في الجسم وسوف نقدم لكي مجموعة من مشروبات لتقليل الوزن والتي تؤدي إلى خسارة الوزن الزائد ولكن يجب عليكي...

تكملة الموضوع

0 3 314

مناقشات إحصائية

مناقشات إحصائية الاحصاء المعلمي واللامعلمي يكثر الجدال حول افضلية استخدام أي من النوعين في المعالجات الاحصائية المتعددة ، وحيث انه من المسلم به ان الاحصاء المعلمي هو الاشهر استخداما بل والادق بنسبة اكبر من اللامعلمي الا ان النقاش...

تكملة الموضوع

0 10 289

أفضل 10 أطعمة لبناء العضلات

أفضل 10 أطعمة لبناء العضلات التمرينات الرياضية ليست كافية لبناء وتضخيم العضلات، فيجب أيضا الاهتمام بالغذاء لأنه الأساس فس بناء العضلات، وإمداد الجسم بالطاقة اللازمة و الفيتامينات والبروتين. في هذا المقال، نذكر لكم أفضل 10 أطعمة...

تكملة الموضوع