المكتبة الرياضية الشاملة - http://www.sport.ta4a.us/

المكتبة الرياضية الشاملة-

 


    علم الحركة
    0 5 862
    علم الحركة

    علم الحركة

    علم الحركة   أولا: علم الحركة   ï الجري : عبارة عن حركة بندولية و هناك قوة تتسبب عنها مهارة الجري فيمكن تقسيمها إلى                     قسمين . قوة أفقية و قوة راسية و تكون الأولى كبيرة جداً . آما القوة الرأسية فتكون بسيطة جداً و...

    العلاج بالتبريد Cryo therapy
    0 8 907
    العلاج بالتبريد Cryo therapy

    العلاج بالتبريد Cryo therapy

    العلاج بالتبريد Cryo therapy    يستخدم العلاج بالتبريد في المرحله الحادة من الصابابه بهدف تقليل النزيف وتسكين الالم كما يستخدم بعد ذلك لتقليل تشنج العضلات والمساعده علي زيادة امكانيه اداء التمرينات وهو اكثر الوسائل استخداما في...

    الطب الرياضي وإصابات الملاعب
    0 8 621
    الطب الرياضي وإصابات الملاعب

    الطب الرياضي وإصابات الملاعب

    الطب الرياضي واصابات الملاعب   يشمل الطب الرياضي اربعة محاور اساسية : اولا : الاشراف علي اختيار واعداد وتدريب اللاعب . ثانيا : الوقاية من الاصابات والامراض ومنع حدوثها . ثالثا : التشخيص المبكر وعلاج الامراض والاصابات . رابعا :...

    الساعة البيولوجية بين الليل والنهار
    0 2 716
    الساعة البيولوجية بين الليل والنهار

    الساعة البيولوجية بين الليل والنهار

    الساعة البيولوجية بين الليل والنهار   طبيعة   خلق الإنسان ضبطها الخالق عز وجل على ساعة بيولوجية موجودة في كل خلية من خلايا جسمنا لتنسجم بأمر ربها مع وظيفة الإنسان بالنهار، والتي تختلف عن وظيفته بالليل مصداقاً لقوله " هو الذي جعل...

    تمارين المرونة و التسخين
    0 9 503
    تمارين المرونة و التسخين

    تمارين المرونة و التسخين

    تمارين المرونة و التسخين من إعداد  د/ علي مصطفي غلاب التمرين: - الجلوس في وضع استقامة على كرسي. - رفع الرجل اليمنى لأعلى تجاه الصدر بثني الركبة. - الإمساك بالجزء السفلي للساق اليمنى تحت الركبة مباشرة بكلا اليدين. - جذب...

    نماذج إجابات الفصل الدراسي الثاني 2011 - الفرقة الاولي - تربية رياضية بنها
    2 6 581
    نماذج إجابات الفصل الدراسي الثاني 2011 - الفرقة الاولي - تربية رياضية بنها

    نماذج إجابات الفصل الدراسي الثاني 2011 - الفرقة الاولي - تربية رياضية بنها

    نماذج إجابات الفصل الدراسي الثاني لعام 2011  الفرقة الاولي - تربية رياضية بنها   اسم المادة القسم تاريخ الإختبار التشريح علوم الصحة الرياضية 18-6-2011 المنازلات-نظام قديم نظريات وتطبيقات رياضات المنازلات 18-6-2011 اللغة...

    التواء رسغ اليد
    0 4 320
    التواء رسغ اليد

    التواء رسغ اليد

     التواء رسغ اليد  : هو شد اوتمزق الأربطة حول الرسغ، ويصنف التواء الرسغ حسب شدته إلى : 1. الالتواء الخفيف : هو تمدد خفيف في اربطة الرسغ  ويشمل تمزق لطبقة من الأنسجة. 2. الالتواء المتوسط : هو تمزق الأربطة بصورة جزئية. 3. الالتواء...

    بعض المصطلحات الأجنبية المستخدمة في مجال التدليك وترجمتها إلى العربية
    0 5 055
    بعض المصطلحات الأجنبية المستخدمة في مجال التدليك وترجمتها إلى العربية

    بعض المصطلحات الأجنبية المستخدمة في مجال التدليك وترجمتها إلى العربية

    بعض المصطلحات الأجنبية المستخدمة في مجال التدليك وترجمتها إلى العربية   المصطلح باللغة العربية  In English التدليك Massage العلاج بالتدليك Massage therapy الإصابة Injury الأنسجة الضامة Connective Tissue Massage حالة القلق state...

    نموذج إجابة مادة الملاكمة
    0 7 930
    نموذج إجابة مادة الملاكمة

    نموذج إجابة مادة الملاكمة

    نموذج إجابة  مادة الملاكمة  الفرقة الرابعة /   " إختيارى ثانى" إجابة السؤال الأول : الإصابات الشائعة في رياضة الملاكمة هي : 1-إصابة الرسغ . طريقة العلاج : - وضع الرسغ تحت الماء البارد والثلج أن أمكن وذلك لمنع النزيف عقب الأصابة...

    أسباب حدوث الإصابات الرياضية
    0 3 111
    أسباب حدوث الإصابات الرياضية

    أسباب حدوث الإصابات الرياضية

    أسباب الإصابة أسباب خارجية: أولا:  سوء التنظيم وطريقة اللعب والتدريب وتمثل من 30-60% من الاصابات. ثانيا:  مخالفة القوانين وشروط الامن وتمثل من 15-25% من الاصابات. ثالثا:  سوء الاحوال المناخية وتمثل من 2-6% من الاصابات. رابعا:...

    السابق
    1 2
    التالى
ما رأيك فى شكل الموقع الجديد؟

مايو 2018 (7)
ابريل 2018 (9)
مارس 2018 (23)
فبراير 2018 (6)
يناير 2018 (1)
ديسمبر 2017 (10)
من نحن

هذا الموقع  أنشأ مـن أجلكـم ليكون مرجع أساسي لكل مهتم ومحـب لهـذا المجـال

ونرجو تزويدنا بما هو جديد من محاضرات ومقالات وكتب رياضية لإثراء الموقع


«    يناير 2012    »
أحدأثنينثلاثاءأربعاءخميسجمعةسبت
 1
2345678
9101112131415
16171819202122
23242526272829
3031 
© Copyiright 2018 - المكتبة الرياضية الشاملة.