المعسكرات والمخيمات الكشفية
المعسكرات والمخيمات الكشفية انتشرت حركة المخيمات انتشارا كبيرا لكونها لونا من ألوان نشاط حياة الخلاءحتى أصبحت جزءا لا يتجزأ من البرامج التربوية الشاملة ،وينظر إلى هذا اللون من النشاط على أنه وسيلة مساعدة للخبرات التعليمية التي...
بعض الربطات والعقد المستخدمة في مجال الكشافه
. هذه بعض الربطات والعقد المستخدمة في مجال الكشافه 1-العقدة التوصيلية 2-الافقية 3-التقصيرية...
فى دقائق تخلص من دهون البطن الى الابد
فى دقائق تخلص من دهون البطن الى الابد هل تحاولين تغير شكل جسمك؟ هل تريدين التخلص من دهون البطن بدون أن تنفقي الكثير من النقود؟ إذا كان الموضوع كذلك، لما لا تحاولي القيام بهذا التمرين المناسب لعضلات القلب والذي سيعيد لك الثقة...
قواعد التدريب الرياضي
قواعد التدريب الرياضي 1. قاعدة الأعداد العام: الأعداد العام معناه تطوير جوانب اللاعب وتكامله بدنيا وروحيا والتقيد بهذا المبدأ يعتبر الأساس للوصول باللاعب الى المستويات العليا. والأعداد بمعناه الشامل الكامل هو عبارة عن نمو وتطوير...
تدريب صعود المرتفعات
تدريب صعود المرتفعات تدريبات صعود المرتفعات لها تأثيرات ايجابية على تطوير وتنمية قوة وقدرة اللاعبين وهي مناسبة للاعبين الذين يعتمدون الألعاب التي تعتمد على سرعات عالية في الجري مثل : كرة القدم الرجبي كرة السلة وحتى عدائي...
نظرة عامة
