تدريبات اشكال التمارين في كرة اليد
تدريبات اشكال التمارين في كرة اليد الهدف الرئيس من اشكال التمارين هو تعلموصقل وتثبيت التصرفات التكتيكية والتكنيكية . وتنقسم الى اشكال التمارين العامةوالخاصة والمركبة. 1.اشكال التمارين العامة : هي التمارين التي تؤدى بغض النظرعن...
تدريبات اشكال اللعب في كرة اليد
تدريبات اشكال اللعب في كرة اليد هي التمارين التي تنجزتبعا لقواعد لعب محددة والتي تسمح للاعبين ضمن مجال ضيق او واسع اختيار تصرفاتاللعب ذاتيا. اما الوسائل التدريبية المتبعة فهي الالعاب الصغيرة واشكال اللعبالخاص. الهدف : التمرين...
الوسائل التدريبية في كرة اليد
الوسائل التدريبية في كرة اليد تدريبات كرة اليد تنقسم بشكل عام الى نوعين هما : 1. اشكال التمارين : وهي عبارة عن تمارين ينفذها عدد من اللاعبين يتم خلالها التحديد المسبق لشكل التوضعات الاساسية ومسار نقل الكرة واتجاهات تحرك اللاعبين...
الواجبات الدفاعية في كرة اليد
الواجبات الدفاعية في كرة اليد هناك عدة واجبات للاعب المدافع يجب ان يقوم بها وهي . العودة السريعة الى المكان الدفاعي بعد فقدان الكرة من قبل فريقه . مواجهة اللاعب المهاجم الحائز على الكرة من جانب الذراع الرامية . تكون حركة الساقين...
التدريب بأنواعة فى كرة اليد
التدريب في كرة اليد التدريب الفردى التدريب المهارى تدريب المجموعات التدريب الفردى في هذا النوع من التدريب يتدرب اللاعب وفقاًلبرنامج تدريبي خاص به تحت اشراف المدرب او بدونه ، وهذا الشكل من التدريب لايتمالا مع اعلى المستويات،...
التدريب الفرقي في كرة اليد
التدريب الفرقي في كرة اليد يكون جميع اللاعبين في هذا الشكل من التدريب يعملون من اجل اللعب كفريق كامل او مجموعة منسجمة مع بعضها ، وهذه التدريبات تنطبق على الفرق التي لا يتاح لها الوقت الكافِ لعمل التدريب الفردي او المجموعات ، هنا...
المتطلبات الواجب توفرها لإعداد فريق كرة يد
المتطلبات الواجب توفرها لإعداد فريق كرة يد إن من أسس وأدبيات التدريب الرياضي بشكل عام هو كتابة المناهج التدريبية قبل البدء بتدريبالفريق ، لكننا هنا ليس بصدد مناقشة مفردات البرامج التدريبية بل يجب إن نسلط الضوء على المتطلبات...
الخطة في كرة اليد
الخطة في كرة اليد خطة اللعب هي الشكل الاساسي الظاهر في سلوك لعب الفريق حيثينعكس في اوضاع اللاعبين ووظائفهم المحددة في الهجوم والدفاع. متطلبات خطةاللعب السهولة والتصور الواضح. المرونةفي تنظيم اللعب توزيعالقوة بشكل هادف (المقاومة...
المهارات المركبة في كرة اليد
المهارات المركبة في كرة اليد ان المهارات الفنية الخاصة في لعبة كرة اليد متعددومتفرعة فمنها الرئيسة ومنها الثانوية وان هذه المهارات يمكن التدرب عليها بشكلمنفرد لكنها في المباريات او التطبيقات اثناء الوحدة التدريبية تظهر مترابطة...
الهجوم المنظم في كرة اليد
الهجوم المنظم في كرة اليد وهو احد اقسام الهجوم بشكل عام في كرة اليد . ولكنالتسأل متى نلعب الهجوم المنظم ؟ 1.عندما يكون الخصم منتظماً وكل لاعب يأخذمركزاً محدداً. 2.عندما يريد الفريق اضاعة الوقت . 3.عندما يريد الفريق بناءهجمة...
نظرة عامة
