فنيات التعامل الضغوط النفسية stress الضغوط النفسية مـقــــــدمــــــــة إذا كان موضوع الضغوط متشعباً وشائكاً كما يعتقد بعضهم، فإننا يمكن القول أن التعامل معه أكثر تعقيداً وتشابكاً، لاسيما أن بعضاً من جوانبه لا إرادي يصعب التحكم...
السلام عليكم أعزائي اطرح بين ايديكم هاته المكتبة التي تحتوي على مجموعة من الكتب والبحوث المتنوعة في تخصص التربية البدنية ، اراد احد الاخوة رفعها ليسهل عليكم تحميلها كل ملف على حدى .. رابط التحميل تحميل بالتوفيق تم تجميع ورفع من...
:: قيـاس مـعدل النـبض :: المـوضوع أسـهل مـن ما نتـخيل ،، يمكنك وأنت جالس الآن أن تقيس معدل نبضك ،، كيـف ؟ كيـف نقـيس ( نـجس ) النـبض ؟ أسهل طريقة لقياس النبض ،، ذلك بوضع الأصابع (السبابة والوسطى ) على أحد الشرايين ،، نضغط على...
سؤال وجواب حول مهارة التصور العقلي س1 / لايستخدم مصطلح التصور العقلي وانما التخيل هو اصح ؟؟ ج/ التخيل : تصور الفرد لمواقف غير متوقعة الحدوث ، اي موقف محتمل حدوثه . التصور : تكرار او تصور الفرد لخبراته السابقة التي يقوم...
مفاهيم خاطئة في التدريب الرياضي هناك بعض المغالطات والمفاهيم الخاطئة والتي تتنافى مع مبادئ التدريب الرياضي ، وهي عبارة عن خرافات ليس لها أساس علمي نذكر منها ما يلي : مفهوم خاطئ رقم (1): كي تتحسن العضلة لابد أن تشعر بأنها حتتقطع...
مبادئ التدريب الرياضي التدريب الرياضي هو العمليات التعليمية التنموية و التربوية التي تهدف إلى تنشئة وإعداد اللاعبين و الفرق الرياضية من خلال التخطيط و القيادة التطبيقية الميدانية بهدف تحقيق أعلى مستوى و نتائج ممكنة في الرياضة...
المدرب الرياضي الحديث 1- طبيعة دور المدرب الرياضي الحديث 2- صفات المدرب الرياضي الحديث. 3- فلسفة المدرب الرياضي الحديث. 4- اهداف المدرب الرياضي . 5- الميثاق الأخلاقي للمدرب الرياضي . 6- الميثاق الأخلاقي للرياضي ودور المدرب...
حقيبة معلم التربية البدنية الإصدار الثاني تحتوي حقيبة معلم التربية البدنية على أكثر من ( 3000 ) مادة عليمة في التربية البدنية، ويتم توزيعها على المعلمين ومن ابرز محتوياتها : - تحضير لمادة التربية البدنية لجميع المراحل وفق المنهج...
لقد شهدت مادة التربية البدنية في سنواتها الأخيرة تقدماً كبيراً ونتيجة لهذا التطور ظهر ما يسمى بنموذج تصميم الخبرة وهو عبارة عن المحتوى التطبيقي للمهارة بأسلوب يهدف إلى تبسيط وتقريب الأهداف للطالب والمعلم على حد سواء مما يؤدي إلى...
طابور الصباح - الاصطفاف الصباحي لجميع يعي أهمية الاستيقاظ باكرا وحضور الاصطفاف الصباحي في المدرسة لما يقدمه من فوائد عديدة ومنها تنشيط الطلاب وإنعاش ذاكرتهم وتزويدهم بأخبار المدرسة وبرامجها وانشطتها اليومية كما يسهم في تنمية...