الأشكال الاساسية للتخطيط في التدريب الرياضي
الاشكال الاساسية للتخطيط في التدريب الرياضي لا يمكن ان يحدث اي اختلاف من خلال استخدام بعض المصطلحات من حيث التخطيط لاخراج العملية التدريبية للوحدة التدريبية ومن هذه الاشكال: 1.التخطيط للتدريب الفردي هنا يقوم الرياضي بأداء المهام...
المبادىء الاساسية في بناء الوحدة التدريبية
المبادىء الاساسية في بناء الوحدة التدريبية 1. التدرج في الحمل التدريبي. اذ يتوجب توزيع الحمل التدريبي من خلال اقسام الوحدة التدريبية ، حيث يصل الحمل الى اقصاه في القسم الرئيسي من الوحدة التدريبية ، ثم يبدأ بالانخفاض . 2. الاخذ...
الاختلاف بين تدريب القدرات التوافقية والمهارات الرياضية
الاختلاف بين تدريب القدرات التوافقية والمهارات الرياضية تمتاز العملية التدريبية في جميع الفعاليات بانها تصنف الى عدة فروع ويجب على المدرب ان يتسلسل في تلك الاصناف والفروع وهي التي تعتبر وحدة كاملة للفعالية الرياضية ، هنا سنتناول...
القواعد الرئيسة في تنظيم تدريب القدرات التوافقية
القواعد الرئيسة في تنظيم تدريب القدرات التوافقية هناك بعض النقاط المهمة في تنظيم طرق تدريب القدرات التوافقية التي يجب ان يضعها المدربون في عين الاعتبار لانها الخطوط العريضة التي يجب ان يسيروا عليها عند تنفيذ التدريبات من اجل...
العمليات الجزئية للتوافق الحركي
العمليات الجزئية للتوافق الحركي كل مهارة رياضية وفي جميع انواع الفعاليات تحتاج الى توافق حركي معين يتناسب مع متطلبات تلك المهارة ، لكن المهم كيف سيتم اداء هذه المهارة وكيف يمكننا ان نؤثر عليها من خلال التدريب التوافقي الذي سيعمل...
أجهزة الاستقبال الهامة للتوافق الحركي (الحواس الرياضية)
أجهزة الاستقبال الهامة للتوافق الحركي (الحواس الرياضية) اجهزة الاستقبال او الحواس التي تعمل على نقل الايعازات الواردة للجسم ليتم الرد على هذه الايعازات بحركات مناسبة ، ان الحواس في المجال الرياضي تختلف عن الحواس الطبيعية للانسان...
أهمية القدرات التوافقية
اهمية القدرات التوافقية ان القدرات التوافقية اثبتت اهميتها في الكثير من الفعاليات الرياضية واصبحت الركن الثالث للقدرات الحركية (فضلاً عن القدرات البدنية والمرونة) ولهذا نرى ان تطورها سيصب ايجابياً في تطور المستوى العام للرياضي...
مفهوم التوافق الحركى
مفهوم التوافق الحركي التوافق الحركي مصطلح حديث التداول ويختلف عليه الكثير في الشرق والبلدان العربية وما هو مضمونه او مفهومه حيث اختلفت الاراء حول مفهومه واهميته في الانجاز الرياضي والنشاط البدني ، هنا يمكن تعريف التوافق الحركي...
التصور الحركى
التصور الحركي يعتبر التصور الحركي هو استباق الحركة من خلال تنفيذه ذهنياً ، ويختلف جودة التصور الحركي من انسان لاخر تبعاً لنوعية الجهاز الحركي ، لذلك نرى وجود اختلافات بين الرياضيين بالاستجابة لمثير معين في النشاط الرياضي وهذا...
بنية الحمل التدريبي خلال الدورة الصغيرة
بنية الحمل التدريبي خلال الدورة الصغيرة نجد ان كل دورة كبيرة مكونة من ثلاث دورات متوسطة ، والدورة المتوسطة بدورها مكونة من الدورات الصغيرة (الاسبوعية) وهي متباينة حسب الفترة التدريبية التي تقع فيها ، لكن جميع الدورات مشتركة...
نظرة عامة
