المكتبة الرياضية الشاملة - http://www.sport.ta4a.us/

المكتبة الرياضية الشاملة-

 


    الكدمات
    0 2 826
    الكدمات

    الكدمات

    الكدمات هناك أربعة انواع من الكدمات الكدم العضلي الكدم العصبي الكدم العظمي الكدم المفصلي وتختلف درجة الإصابة حسب نوعها وشدتها وكمية النزيف منها والإنسكابات الداخلية والمساحة التي تأثرت بها ولايمكن تقدير حالة الانسة المصابة عقب...

    الإصابات الرياضية في لعبة كرة القدم
    0 4 982
    الإصابات الرياضية في لعبة كرة القدم

    الإصابات الرياضية في لعبة كرة القدم

    الإصابات الرياضية في لعبة كرة القدم المبادئ الأساسية في كرة القدم : الجري , اللف , الوثب , ضرب الكرة , إيقاف الكرة , الضرب بالرأس .. الخ , وكأي نوع من رياضات الاحتكاك البدني تحدث الإصابة نتيجة الاحتكاك المباشرة أو غير المباشر ,...

    كيف تعرف بان أحد الفيتامينات ناقص لديك
    0 1 558
    كيف تعرف بان أحد الفيتامينات ناقص لديك

    كيف تعرف بان أحد الفيتامينات ناقص لديك

    كيف تعرف بان أحد الفيتامينات ناقص لديك اليك بعض الاعراض التي تمكن من معرفة اي من الفيتامينات الناقصة لديك ، وعندما تعرف ما هو الفيتامين الذي ينقصك ، لك مجموعة من الغذاء ، الفواكة والخضروات التي تستطيع استبدال هذة النواقص...

    الاحماء في مسابقات ألعاب القوى
    0 4 623
    الاحماء في مسابقات ألعاب القوى

    الاحماء في مسابقات ألعاب القوى

    الاحماء في مسابقات الميدان والمضمار الاحماء هو مجموعه من التمرينات البدنيه الحركيه ( اعدا المفاصل – الجري الخفيف – تمرينات الاطاله – تمرينات الوثب ) المتدرجه الشده التي يءديها متسابق العاب القوي بهدف اعداده وتهيئته ورفع كفاءته...

    الكشافة
    0 1 637
    الكشافة

    الكشافة

    كشافة الكشافة هي حركة شبابية تربوية تطوعية غير سياسية عالمية، هدفها تنمية الشباب بدنيًا وثقافيًا. أسسها ووضع قواعدها اللورد بادن باول عام 1907. فكرة الكشافة أتت فكرة الكشافة لبادن باول أثناء حصار مافكنج عندما حاصرت عصابات البوير...

ما رأيك فى شكل الموقع الجديد؟

October 2019 (6)
September 2019 (27)
August 2019 (26)
June 2019 (11)
May 2019 (5)
April 2019 (14)
© Copyright 2020 - المكتبة الرياضية الشاملة.