المواضيع فبراير 2018 سنة » المكتبة الرياضية الشاملة

المكتبة الرياضية الشاملة - http://www.sport.ta4a.us/

المكتبة الرياضية الشاملة-

 


    الاختبارات الفسيولوجية - الفسلجية- من الاختبارات المهمة في المجال الرياضي
    0 1 258
    الاختبارات الفسيولوجية - الفسلجية- من الاختبارات المهمة في المجال الرياضي

    الاختبارات الفسيولوجية - الفسلجية- من الاختبارات المهمة في المجال الرياضي

    الاختبارات الفسيولوجية - الفسلجية- من الاختبارات المهمة في المجال الرياضي   تعد الاختبارات الفسلجية من الاختبارات المهمة في المجال الرياضي , اذ يمكن الاعتماد عليها في عمليات الانتقاء  selectionوالتصنيف   calssification  والتنبؤ...

    منهج البحث العلمى
    0 546
    منهج البحث العلمى

    منهج البحث العلمى

    منهج البحث العلمي : يتكون هذا الاصطلاح من ثلاث كلمات هي: كلمة منهج، وكلمة بحث، وكلمة العلمي. - أما كلمة منهج : فهي مصدر بمعنى طريق ، سلوك. وهي مشتقة من الفعل نهج بمعنى طرق، أو سلك، أو اتبع. - أما كلمة البحث: فهي مصدر بمعنى الطلب...

    مفهوم اللياقة البدنية
    0 758
    مفهوم اللياقة البدنية

    مفهوم اللياقة البدنية

    مفهوم اللياقة البدنية    بالرغم من الاهتمام في كل بلاد العالم باللياقة البدنية إلا أنه قد يكون من الصعوبة تحديد تعريف واحد للياقة البدنية متفق عليه من قبل المهتمين والمختصين باللياقة ، هناك أكثر من تعريف نذكر منها : يعرفها  ...

    مفهوم الإدارة
    0 426
    مفهوم الإدارة

    مفهوم الإدارة

    مفهوم الإدارة :   المرحلة الرابعة/ الإدارة والتنظيم         الإدارة هي نشاط متميز له علاقة مباشرة بمعظم جوانب حياة الأنسان ، وفي نفس الوقت هي وسيلة فعالة وناجحة لتحقيق الأهداف المنشودة لأي مجال من مجالات حياة الأنسان ،فأن غابت...

    نظام مجموعات التدريب - رفع الأثقال
    0 866
    نظام مجموعات التدريب - رفع الأثقال

    نظام مجموعات التدريب - رفع الأثقال

    نظام مجموعات التدريب (رفع الأثقال) 1.  المجموعات الفردية ( البسيطة  ) : مثال 3 × 8 بشدة 70%. تعني 3 مجموعات ب 8 تكرارات بوزن 70% من أقصى وزن يستطيع اللاعب رفعة لمرة واحدة حتى الإجهاد 1RM. جميع اللاعبين المبتدئين يجب أن يستخدموا...

    نتر الثقل من الصدر للاعلى Jerk - رفع الأثقال
    0 504
    نتر الثقل من الصدر للاعلى Jerk - رفع الأثقال

    نتر الثقل من الصدر للاعلى Jerk - رفع الأثقال

    القسم الثاني النتر (Jerk):         وهي القسم الثاني من رفعة النتر وتؤدى بطريقة واحدة هي فتح الرجلين. وتبدأ بعد أن يكون الرباع قد أتم رفع الحديد إلى الصدر والثبات بوضع الوقوف، إذ أن الوقف يكون فيه وضع القدمين بعرض الورك أو اقل منه...

ما رأيك فى شكل الموقع الجديد؟

مايو 2018 (7)
ابريل 2018 (9)
مارس 2018 (23)
فبراير 2018 (6)
يناير 2018 (1)
ديسمبر 2017 (10)
من نحن

هذا الموقع  أنشأ مـن أجلكـم ليكون مرجع أساسي لكل مهتم ومحـب لهـذا المجـال

ونرجو تزويدنا بما هو جديد من محاضرات ومقالات وكتب رياضية لإثراء الموقع


«    فبراير 2018    »
أحدأثنينثلاثاءأربعاءخميسجمعةسبت
 1234
567891011
12131415161718
19202122232425
262728 
© Copyiright 2018 - المكتبة الرياضية الشاملة.