المكتبة الرياضية الشاملة - http://www.sport.ta4a.us/

المكتبة الرياضية الشاملة-

 


    العاب صغيرة للتربية الرياضية
    0 993
    العاب صغيرة للتربية الرياضية

    العاب صغيرة للتربية الرياضية

    العاب صغيرة للتربية الرياضية عكس الإشارة: يقف الأطفال فى الملعب ويقوم المدرب بالإشارة فى إتجاه ويقوم الأطفال بالجرى عكس إشارة المدرب وإذا فشل طفل فى التحرك يخرج خارج اللعبة اتبع القائد: يقلد اللاعبون القائد في كل شئ يعمله ويحاول...

    سمنة الأطفال
    0 146
    سمنة الأطفال

    سمنة الأطفال

    سمنة الاطفال خلال الـ 30 سنة ألأخيرة وصل تعداد حالات ألسُمنة لدى الاطفال والبالغين في العالم، إلى حد الوباء. ويعاني ربع البالغين، اليوم، من السمنة، وهناك تقديرات بوصول هذه النسبة إلى النصف لدى المراهقين، خلال العقد القادم. يتم...

    الرياضة وإرتفاع ضغط الدم
    0 170
    الرياضة وإرتفاع ضغط الدم

    الرياضة وإرتفاع ضغط الدم

    الرياضة وإرتفاع ضغط الدم أثبتت الدراسات العلمية أن ممارسة الرياضة تخفض ضغط الدم الانقباضي مثل الأدوية الخافضة للضغط التي يشيع استخدامها بين الأشخاص الذين يعانون من ارتفاع ضغط الدم...

    الاختبارات الخاصة بعنصر التوازن - Balance
    0 157
    الاختبارات الخاصة بعنصر التوازن - Balance

    الاختبارات الخاصة بعنصر التوازن - Balance

    الاختبارات الخاصة بعنصر التوازن - Balance الاختبار الأول اختبار التوازن المتحرك الغرض من الاختبار:قياس التوازن من خلال الحركة الأدوات:ارض مستوية ، مقعد خشبي . مواصفات الاختبار: يقوم المختبر بالسير على المقعد الخشبي واليدان جانباً...

    الاختبارات الخاصة بعنصر التوافق - Compatibility
    0 166
    الاختبارات الخاصة بعنصر التوافق - Compatibility

    الاختبارات الخاصة بعنصر التوافق - Compatibility

    الاختبارات الخاصة بعنصر التوافق - Compatibility الاختبار الأول الوثب داخل الدوائر المرقمة الغرض من الاختبار:قياس التوافق بين الرجلين والعينيين الأدوات:ساعة إيقاف_ يرسم على الأرض ثماني دوائر على أن يكون كل قطر منها (60) سموترقم...

    الكروس فيت
    0 305
    الكروس فيت

    الكروس فيت

    الكروس فيت تعريف الكروس فيت Cross Fit : هي مجموعة من التمرينات الرياضية المتنوعة والتي تهدف إلى الحصول على جسم رشيق ، عضلات قوية وزيادة الطاقة بالجسم . تنتشر تمرينات الكروس فيت في جميع دول العالم ، وبدأ ظهورها في الدول العربية...

    القدرات التوافقية
    0 116
    القدرات التوافقية

    القدرات التوافقية

    القدرات التوافقية تعريف القدرات التوافقية : وهى عبارة عن شروط حركية ونفسية عامة لانجاز الرياضى تمكن الرياضى فى جميع انواع الرياضة من التحكم فى الاداء الحركى . وقد حل مفهوم القدرات التوافقية محل مفهوم الرشاقة القديم. تنعكس القدرات...

    النانو تكنولوجي فى المجال الرياضى
    0 149
    النانو تكنولوجي فى المجال الرياضى

    النانو تكنولوجي فى المجال الرياضى

    النانو تكنولوجي فى المجال الرياضى ويبحث المصنعونفى المجال الرياضى دائمًا عن أفضل المعدات المبتكرة لتحسين الأداء للرياضيين الذين يستخدمون أحدث التقنيات. لقد كانت تقنية النانو أحد مكونات العديد من العلامات التجارية الرياضية ومنتجات...

    التوازن العضلي
    0 221
    التوازن العضلي

    التوازن العضلي

    التوازن العضلي إعداد: د/ حمدى السيد عبد الحميد النواصرى مدرس بقسم التدريب الرياضى كلية التربية الرياضية جامعة دمياط أ. ماهية وتعريف التوازن العضلي: يتفقتوماس بيشل وروجر ارلىThomas Baechle and Roger Earle(2008م) واندريس كلى...

    طريقة التدريب بنقص الأكسجين HYPOXIC TRAINING
    0 151
    طريقة التدريب بنقص الأكسجين HYPOXIC TRAINING

    طريقة التدريب بنقص الأكسجين HYPOXIC TRAINING

    طريقة التدريب بنقص الأكسجين HYPOXIC TRAINING يلاحظ أن نقص الأكسجين عن الأنسجة؛ يمكن أن يتم بطرق مختلفة من الوجهة الفسيولوجية ؛ غير أننا هنا في المجال الرياضي يمكن أن نستفيد من ذلك بتعمد التقليل من توصيل الأكسجين للخلايا عن طريق...

ما رأيك فى شكل الموقع الجديد؟

November 2019 (12)
October 2019 (6)
September 2019 (27)
August 2019 (26)
June 2019 (11)
May 2019 (5)
© Copyright 2020 - المكتبة الرياضية الشاملة.