Sport.Ta4a.Us المكتبة الرياضية > كتب رياضية > كتاب الإعداد البدني والإحماء في التدريب الرياضي - أشرف محمود


كتاب الإعداد البدني والإحماء في التدريب الرياضي - أشرف محمود


27 اغسطس 2020. الكاتب : Tamer El-Dawoody

كتاب الإعداد البدني والإحماء في التدريب الرياضي

الكابتن أشرف محمود

تعبتر اللياقة البدنية القاعدة الواسعة التي يمكن أن تكون بمثابة العمود الفقري لجميع الأنشطة الرياضية وفي جميع المراحل بل ولها من الأهمية بمكان أنها تبنى عليها النتيجة الرياضية أثناء المنافسة والسباقات لتحقيق إنجازات رياضية متقدمة ويعد الإعداد البدني نوع من النشاط الحركي الذي يعمل على إكساب الفرد عناصر اللياقة البدنية التي تمكنه من الأداء الرياضي معتمدا على أجهزة الجسم، وتناول هذا الكتاب كيفية الإعداد البدني والإحماء في التدريب الرياضي، وذلك في ثلاثة فصول ذكرت مقدمة في علم التدريب الرياضي وكيفية اللياقة البدنية والإعداد البدني والإحماء في المجال الرياضي.

 
تحميل الكتاب


العودة إلى الصفحة السابقة - المكتبة الرياضية -  www.sport.ta4a.us