المكتبة الرياضية الشاملة - https://www.sport.ta4a.us/

المكتبة الرياضية الشاملة-

 


    اللياقة البدنية والانجاز الرياضي

    قسم : اللياقة البدنية الكاتب: Tamer El-Dawoody تاریخ ارسال : 13 نوفمبر 2013 مشاهدة:2 336 شكوى

    اللياقة البدنية والانجاز الرياضي

    ان اللياقة البدنية لها علاقة وثيقة بالانجاز الرياضي لكون اللياقة هي احدى المؤشرات او العناصر الاساسية التي يرتكز عليها تحقيق الانجاز الرياضي ، فضلا عن العناصر الاخرى التي يجب توفرها من اجل اكتمال تحقيق الوصول الى افضل النتائج لكن الاراء تشير الى ان تأخذ اللياقة البدنية الاولوية في التسلسل عن بقية المؤشرات الاساسية ، لذا فأن اكتمال تحقيق التنمية الرياضية لغرض الوصول الى الانجاز لا يتم الا من خلال الارتقاء في اللياقة البدنية مع مراعاة الارتقاء بمحددات الانجاز الاخرى وهي الجانب النفسي والصحة العامة والراحة والتغذية والجانب الخططي والمهاري فضلا عن اللياقة البدنية

    ،لذا يتطلب من الرياضيين ان يركزوا على الجوانب التي تم ذكرها من اجل الارتقاء بمستوى الانجاز وهذا يتم من خلال التدريب المنتظم ولفترات طويلة واستخدام احدث الاساليب والطرق مع الاخذ بنظر الاعتبار التأكيد على العلاقة بين المحددات اعلاه، اذ لايكتمل هذا الانجاز في حالة وجود اي خلل في احدى المؤشرات، لذا فأن مواكبة التطور العلمي وما يحدث من انجازات رياضية في كسر الارقام القياسية لابد من مدربينا ورياضيينا الاطلاع عليها والاخذ بذلك من خلال دراسة حالات الاخفاق ان وجدت لغرض الوصول الى المستوى المطلوب بأتباع خطوات علمية صحيحة وهذا يتطلب الاستمرار في التدريب مع بذل جهد عال وتسخير كافة الامكانات التي تعمل على رفع المستوى لنوع اللعبة او الفعالية الرياضية التي يختص بها الرياضي.

    نسخة للطباعة التعليقات: 0

    ارشادات خاصة لتطوير عناصر اللياقة البدنية

    ارشادات خاصة لتطوير عناصر اللياقة البدنية هناك العديد من النقاط الاساسية والارشادات التي يجب الاخذ بها ومراعاتها عند تطوير عناصر اللياقة البدنية واهم ذلك يمكن تحديده بمايلي: 1. الاخذ بنظر الاعتبار على ان اللياقة البدنية هي...

    مفهوم اللياقة البدنية

    مفهوم اللياقة البدنية بالرغم من الاهتمام في كل بلاد العالم باللياقة البدنية إلا أنه قد يكون من الصعوبة تحديد تعريف واحد للياقة البدنية متفق عليه من قبل المهتمين والمختصين باللياقة ، هناك أكثر من تعريف نذكر منها : يعرفها Hoekey،...

    اللياقة البدنية

    اللياقة البدنية اللياقة البدنية: هي مستوي الحالة البدنية التي يعتمد عليها الرياضي في مكونات اللياقة البدنية الخاصة برياضته والتي يتم قياسها بأجهزة القياس والاختبارات العلمية ومقارنتها بالمستوي الامثل او عبارة عن قدرة الفرد...

    اللياقة العضلية

    اللياقة العضلية: يبدو للوهلة الأولى أن هذا المصطلح غريب نوعاً ما للقارئ والمتابع ولكنه في الحقيقة هو مصطلح مركب يعبر عن عناصر القوة والمطاولة والمرونة ويشير إلى لياقة العضلة التي تعني إمتلاكها لقوة تقلص كافية للتغلب على...

    ×

    رسالة الموقع

    نعتذر عزيزي مجموعة الـ الزوار غير مسموح لها باستخادم خاصية التعليقات .
    فضلاً قم بالتسجيل لتتمكن من التعليق على المواضيع
ما رأيك فى شكل الموقع الجديد؟

يناير 2021 (6)
ديسمبر 2020 (2)
نوفمبر 2020 (5)
اكتوبر 2020 (17)
سبتمبر 2020 (5)
اغسطس 2020 (6)
© Copyright 2020 - المكتبة الرياضية الشاملة.