Sport.Ta4a.Us المكتبة الرياضية > السعرات الحرارية > جدول السعرات الحرارية للوجبات السريعة


جدول السعرات الحرارية للوجبات السريعة


15 نوفمبر 2013. الكاتب : Tamer El-Dawoody

عدد السعرات الحرارية

الكمية

نوع المادة

340

134 جرام

سندويش شاورما لحم

323

 118 جرام

سندويش شاورما دجاج

378

 80 جرام

سندويش دجاج

273

136 جرام

سندويش مخ

348

147 جرام

سندويش لسان

290

121جرام

سندويش كبدة

298

135جرام

سندويش كفتة

713

 95 جرام

سندويش لحم

356

162 جرام

سندويش لحم مفروم

356

144 جرام

سندويش عجة

354

168 جرام

سندويش فلافل

294

176 جرام

سندويش فول مدمس

394

169 جرام

سندويش بطاطا باذنجان

234

136 جرام

سندويش خضروات مشكلة

264

127 جرام

سندويش لحمة

147

52 جرام

فطائر سبانخ

159

53 جرام

فطائر لحمة

191

67 جرام

فطائر جبنة

316

94 جرام

فطائر زعتر

59

20 جرام

سمبوسك خضروات

57

19 جرام

سمبوسك لحم

57

15 جرام

سمبوسك جبنة

245

صغير

سندويش همبرغر صغير

445

كبير

سندويش همبرغر كبير

200

صغير

سندويش همبرغر بالجبنة صغير

525

كبير

سندويش همبرغر بالجبنة كبير

420

صغير

سندويش سمك بالجبنة

470

كبير

سندويش سمك بدون جبنة

80

قطعتان

حلقات بصل مقلية

160

10 قطع

بطاطس مقلية

76

30 جرام

بطاطس مقرمشة

295

قطعة صغيرة

بيتزا بالجبنة


العودة إلى الصفحة السابقة - المكتبة الرياضية -  www.sport.ta4a.us