المكتبة الرياضية الشاملة - https://www.sport.ta4a.us/

المكتبة الرياضية الشاملة-

 


    نصائح رياضيه من بداية اليوم إلى آخره
    0 2 081
    نصائح رياضيه من بداية اليوم إلى آخره

    نصائح رياضيه من بداية اليوم إلى آخره

    نصائح رياضيه من بداية اليوم إلى آخره اولاً قم مبكرا قبل طلوع الشمس لتصلي الفجر وتمارس رياضتك من التمارين الحرة او بالأدوات ويفضّل أن تكون إما على الشرفة أو فوق سطح النزل الخاص بك او أمام الشرفة. لتستمتع بغاز الأوزون O3 الذي يحقق...

    نصائح قبل ممارسة الرياضة بجانب تمارين لإزالة الكرش
    0 11 655
    نصائح قبل ممارسة الرياضة بجانب تمارين لإزالة الكرش

    نصائح قبل ممارسة الرياضة بجانب تمارين لإزالة الكرش

    نصائح قبل ممارسة الرياضة بجانب تمارين لإزالة الكرش Tips before exercise - يجب مزاولة الرياضة بالتدرج فنبدأ بعشر دقائق يومياً ثم نزيد تدريجياً 2- تجنب شرب الماء البارد والمثلج أثناء مزاولة الرياضة. 3- ارتداء الملابس القطنية...

    طريقة تخفيف الوزن: ما هي الرياضة الافضل لذلك
    0 4 930
    طريقة تخفيف الوزن: ما هي الرياضة الافضل لذلك

    طريقة تخفيف الوزن: ما هي الرياضة الافضل لذلك

    طريقة تخفيف الوزن: ما هي الرياضة الافضل لذلك ممارسة تمارين الايروبيك, المشي, ركوب الدراجات, وحتى الصعود على الدرج اثناء مشاهدة التلفاز, جميعها انواع رياضية تسهم في تخفيف الوزن, اكثر من رفع الاثقال, اذا التزمنا بممارستها بانتظام....

    المنظور الإسلامي للتربية الرياضية
    0 2 147
    المنظور الإسلامي للتربية الرياضية

    المنظور الإسلامي للتربية الرياضية

    المنظور الإسلامي للتربية الرياضية إ .د محمود داود الربيعي – جامعة بابل – كلية التربية الرياضية إن فلسفة التربية الرياضية تنطلق أساساً من الفلسفة العامة للمجتمع ، لكونها تصب مع بقية الفعاليات الإنسانية المختلفة لتحقيق الأهداف...

    الرياضة الصحية .. الترويح .. التغذية الصحية .. خير السبل للمحافظة على صحة الإنسان
    0 3 295
    الرياضة الصحية .. الترويح .. التغذية الصحية .. خير السبل للمحافظة على صحة الإنسان

    الرياضة الصحية .. الترويح .. التغذية الصحية .. خير السبل للمحافظة على صحة

    الرياضة الصحية .. الترويح .. التغذية الصحية .. خير السبل للمحافظة على صحة الإنسان ان تعقد الحياة الناتج عن الارهاق في العمل او من ظروف الحياة العصريه حتمت على المواطن ضرورة مزاولة الانشطة الرياضيه والترويحية والالتزام ببرامج...

    أثر المشي في الصحة العامه
    0 1 949
    أثر المشي في الصحة العامه

    أثر المشي في الصحة العامه

    أثر المشي في الصحة العامه ان علم الحركه يبحث في الاداء الحركي للانسان والذي يساعد في التحليل الوصفي للحركة من اجل الوصول الى درجة الكفاية مع الاقتصاد بالطاقة المبذولة بصورة يظهر فيها كمال الاداء الذي يتاثر بالقوانين الطبيعية...

    أسس الصحة المدرسية
    0 2 908
    أسس الصحة المدرسية

    أسس الصحة المدرسية

    أسس الصحة المدرسية بعض التعريفات المهمة : الصحة هي : حالة من التكامل الجسدي والنفسي والعقلي والاجتماعي ، وليست مجرد الخلو من المرض . الصحة ا لنفسية هي : امتلاك القدرات والمهارات التي تمكن الفرد من مواجهة التحديات اليومية بالشكل...

    التربية الصحية المدرسية
    0 5 232
    التربية الصحية المدرسية

    التربية الصحية المدرسية

    التربية الصحية المدرسية تعتبر التربية الصحية جزءً من الصحة المدرسية الشاملة و التي تتضمن أيضا خدمات الصحة المدرسية و البيئة الصحية المدرسة ( النفسية والحسية ) و التغذية وسلامة الغذاء و التربية البدنية والترفيه و الصحة النفسية...

    نصائح طبية للرياضيين
    0 2 000
    نصائح طبية للرياضيين

    نصائح طبية للرياضيين

    نصائح طبية للرياضيين من اجل الحفاظ على الصحة العامة للرياضي، يجب عليه إتباع هذه النصائح التي تضمن له بإذن الله أن يكون دائما في صحة جيده وسعادة غامرة . نصائح خاصة للرياضيين : أولاً : الفحص الطبي ابدأ برنامجك الرياضي باتباع نصائح...

    القلب وأمراض الشرايين
    0 2 011
    القلب وأمراض الشرايين

    القلب وأمراض الشرايين

    القلب وأمراض الشرايين مقدمة: في كل مرة نلتقط فيها صحيفة أو مجلة أو نصغي إلى الأخبار أو نستمع إلى محاضرة, أو مقابلة أو ندخل إلى شبكة الانترنت, فان المعطيات تغمرنا, وقد نقتنع بها, ثم سرعان ما تقرأ دراسة أخرى تناقض تماماً ما...

سبتمبر 2022 (15)
اغسطس 2022 (2)
يونيو 2022 (11)
مايو 2022 (40)
مارس 2022 (1)
فبراير 2022 (14)
© Copyright 2020 - المكتبة الرياضية الشاملة.