المكتبة الرياضية الشاملة - http://www.sport.ta4a.us/

المكتبة الرياضية الشاملة-

 


    إصابة المفصل الأكثر شيوعا عند الرياضيين

    قسم : علوم الصحة / الإصابات الرياضية الكاتب: Tamer El-Dawoody تاریخ ارسال : 28 يناير 2019 مشاهدة:845 شكوى

    إصابة المفصل الأكثر شيوعا عند الرياضيين

     أن التواء مفصل الكاحل عند الرياضين واحد من أكثر الإصابات حدوثا وخاصة في الرياضات التي تتطلب دورانا سريعا و ارتقاءً واحتكاكا بين اللاعبين كرياضة كرة القدم و كرة السلة و قفز الحواجز و التنس و غيرها، مبينا في تصريحه إلى "الرياضية" أن نسبة الإصابة من 12 إلى 22% من الإصابات الرياضية ويشكو اللاعب من ألم و تورم و عدم القدرة على متابعة اللعب حسب شدة الإصابة.


    مزمنة
    وكشف مسكه أنه تشكل إصابة الرباط الخارجي الحــادة للمفصــل 75 % من الإصابات وقال: "قد تتحول هذه الإصابة إلى مزمنة بنسبة حوالي 40 % من الحالات بسبب إما عدم التشخيص الجيد أو عدم الخضوع لبرنامج تأهيلي كامل".
    الرباط الخارجي
    وأوضح أخصائي جراحة العظام والمفاصل و إصابات الملاعب أن مفصل الكاحل يعتمد في ثباته على شكل البنية العظمية تدعمه الأربطة المحيطة به من الجانبين مع أوتار العضلات التي تعبر ناحية المفصل. مشيرا إلى أن إصابة الرباط الخارجي أكثرها شيوعا وسببها التواء القدم نحو الداخل و تتدرج الإصابة حسب شدتها من درجة أولى وهي أبسط الدرجات و تشمل تمزقا جزئيا في الحزمة الأمامية من الرباط الخارجي والتي يحصل فيها تورم بسيط مع ألم موضعي، لافتا إلى أن المفصل سليم و يعالج بالراحة لفترة 5ـ7 أيام والثلج و المسكنات مع تطبيق رباط ضاغط.
    التمزق
    وأبان أن الدرجة الثانية من الإصابة هي "التمزق على شكل أوسع و يشمل غالبا الجزء الأمامي من الرباط الخارجي مع تمزق جزئي في الحزمة المتوسطة وهنا تكون الفترة العلاجية حوالي 2ـ3 أسابيع مع الخضوع لبرنامج تأهيلي لإعادة وظيفة و ثبات وقوة المفصل بشكل كامل".
    قطع كامل 
    وتطرق الأخضائي الخبير في الإصابات إلى أن "الدرجة الثالثة تعد أشد الدرجات ففيها يحصل قطع كامل في الرباط بحزمه الثلاث وهنا يجب تقييم ثباتية المفصل ببعض الاختبارات الخاصة و قد يحتاج اللاعب لإجراء تداخل جراحي لتصنيع الرباط المصاب".
    وأردف "تستكمل دراسة الإصابة بإجراء بعض الفحوصات الشعاعية كالصورة الشعاعية البسيطة لنفي وجود كسر مرافق في المفصل و إجراء التصوير المغناطيسي لتقييم درجة إصابة الأربطة أو الأنسجة الرخوة المرافقة"
    نصيحة
    وقدم مسكته النصيحة للاعبين الذين تعرضوا لالتواء مفصل الكاحل بالاستمرار ببرنامج التأهيل و تقوية المفصل و خاصة التوازن المفصلي وإجراء بانداج مفصلي قبل التمارين و المباريات لفترة على الأقل 3 أشهر من الإصابة لتجنب تكرر الإصابة لديهم
    نسخة للطباعة التعليقات: 0

    إصابة الرباط الصليبي و الأسباب الرئيسية للإصابة

    إصابة الرباط الصليبي تعتبر إصابة تمزق الرباط الصليبي الأمامي من الإصابات الرياضية الشائعة حيث تمثل هذه الإصابة 20% من إصابات الركبة و تعتبر الرياضة بمختلف أنواعها من الأسباب الرئيسية لحدوث هذه الإصابة وذلك نتيجة الاهتمام المتزايد...

ما رأيك فى شكل الموقع الجديد؟

يونيو 2019 (11)
مايو 2019 (5)
ابريل 2019 (14)
مارس 2019 (7)
فبراير 2019 (4)
يناير 2019 (13)
من نحن

هذا الموقع  أنشأ مـن أجلكـم ليكون مرجع أساسي لكل مهتم ومحـب لهـذا المجـال

ونرجو تزويدنا بما هو جديد من محاضرات ومقالات وكتب رياضية لإثراء الموقع


«    يونيو 2019    »
أحدأثنينثلاثاءأربعاءخميسجمعةسبت
 12
3456789
10111213141516
17181920212223
24252627282930
© Copyiright 2018 - المكتبة الرياضية الشاملة.