المكتبة الرياضية الشاملة - https://www.sport.ta4a.us/

المكتبة الرياضية الشاملة-

 


    إصابة المفصل الأكثر شيوعا عند الرياضيين

    قسم : علوم الصحة / الإصابات الرياضية الكاتب: Tamer El-Dawoody تاریخ ارسال : 28 January 2019 مشاهدة:1 616 شكوى

    إصابة المفصل الأكثر شيوعا عند الرياضيين

     أن التواء مفصل الكاحل عند الرياضين واحد من أكثر الإصابات حدوثا وخاصة في الرياضات التي تتطلب دورانا سريعا و ارتقاءً واحتكاكا بين اللاعبين كرياضة كرة القدم و كرة السلة و قفز الحواجز و التنس و غيرها، مبينا في تصريحه إلى "الرياضية" أن نسبة الإصابة من 12 إلى 22% من الإصابات الرياضية ويشكو اللاعب من ألم و تورم و عدم القدرة على متابعة اللعب حسب شدة الإصابة.


    مزمنة
    وكشف مسكه أنه تشكل إصابة الرباط الخارجي الحــادة للمفصــل 75 % من الإصابات وقال: "قد تتحول هذه الإصابة إلى مزمنة بنسبة حوالي 40 % من الحالات بسبب إما عدم التشخيص الجيد أو عدم الخضوع لبرنامج تأهيلي كامل".
    الرباط الخارجي
    وأوضح أخصائي جراحة العظام والمفاصل و إصابات الملاعب أن مفصل الكاحل يعتمد في ثباته على شكل البنية العظمية تدعمه الأربطة المحيطة به من الجانبين مع أوتار العضلات التي تعبر ناحية المفصل. مشيرا إلى أن إصابة الرباط الخارجي أكثرها شيوعا وسببها التواء القدم نحو الداخل و تتدرج الإصابة حسب شدتها من درجة أولى وهي أبسط الدرجات و تشمل تمزقا جزئيا في الحزمة الأمامية من الرباط الخارجي والتي يحصل فيها تورم بسيط مع ألم موضعي، لافتا إلى أن المفصل سليم و يعالج بالراحة لفترة 5ـ7 أيام والثلج و المسكنات مع تطبيق رباط ضاغط.
    التمزق
    وأبان أن الدرجة الثانية من الإصابة هي "التمزق على شكل أوسع و يشمل غالبا الجزء الأمامي من الرباط الخارجي مع تمزق جزئي في الحزمة المتوسطة وهنا تكون الفترة العلاجية حوالي 2ـ3 أسابيع مع الخضوع لبرنامج تأهيلي لإعادة وظيفة و ثبات وقوة المفصل بشكل كامل".
    قطع كامل 
    وتطرق الأخضائي الخبير في الإصابات إلى أن "الدرجة الثالثة تعد أشد الدرجات ففيها يحصل قطع كامل في الرباط بحزمه الثلاث وهنا يجب تقييم ثباتية المفصل ببعض الاختبارات الخاصة و قد يحتاج اللاعب لإجراء تداخل جراحي لتصنيع الرباط المصاب".
    وأردف "تستكمل دراسة الإصابة بإجراء بعض الفحوصات الشعاعية كالصورة الشعاعية البسيطة لنفي وجود كسر مرافق في المفصل و إجراء التصوير المغناطيسي لتقييم درجة إصابة الأربطة أو الأنسجة الرخوة المرافقة"
    نصيحة
    وقدم مسكته النصيحة للاعبين الذين تعرضوا لالتواء مفصل الكاحل بالاستمرار ببرنامج التأهيل و تقوية المفصل و خاصة التوازن المفصلي وإجراء بانداج مفصلي قبل التمارين و المباريات لفترة على الأقل 3 أشهر من الإصابة لتجنب تكرر الإصابة لديهم
    نسخة للطباعة التعليقات: 0

    إصابة الرباط الصليبي و الأسباب الرئيسية للإصابة

    إصابة الرباط الصليبي تعتبر إصابة تمزق الرباط الصليبي الأمامي من الإصابات الرياضية الشائعة حيث تمثل هذه الإصابة 20% من إصابات الركبة و تعتبر الرياضة بمختلف أنواعها من الأسباب الرئيسية لحدوث هذه الإصابة وذلك نتيجة الاهتمام المتزايد...

    اصابات الكاحل

    اصابات الكاحل (المحاضرة الثامنة) - سلسلة محاضرات الاصابات الرياضية الشائعة تأليف الاستاذة الدكتورة / سميعة خليل محمد / كلية التربية الرياضية للبنات / جامعة بغداد، 2009 اصابات الكاحل: تعتبر هي الأكثر شيوعا وقد تصل الى 85% من مجموع...

    الأربطة الصليبية الداخلية للركبة (ACL)

    الأربطة الصليبية الداخلية للركبة (ACL) الاستاذ المساعد الدكتور اثير محمد صبري عضو الاكاديمية الرياضية العراقية ماهي الأربطة الصليبية الداخلية للركبة (Anterior Cruciate Ligament)؟ الأربطة الصليبية الداخلية للركبة هي عبارة عن واحدة...

    اصابة الاربطة المتصالبة للركبة

    اصابة الاربطة المتصالبة للركبة (المحاضرة الخامسة) - سلسلة محاضرات الاصابات الرياضية الشائعة تأليف الاستاذة الدكتورة / سميعة خليل محمد ، كلية التربية الرياضية للبنات / جامعة بغداد / ايلول 2008 اصابة الاربطه المتصالبه تعد من...

    ×

    Information

    Users of الزوار are not allowed to comment this publication.
ما رأيك فى شكل الموقع الجديد؟

July 2020 (3)
June 2020 (2)
May 2020 (4)
April 2020 (4)
March 2020 (15)
February 2020 (14)
© Copyright 2020 - المكتبة الرياضية الشاملة.