إصابة المفصل الأكثر شيوعا عند الرياضيين

Sport.Ta4a.Us المكتبة الرياضية > الإصابات الرياضية > إصابة المفصل الأكثر شيوعا عند الرياضيين


إصابة المفصل الأكثر شيوعا عند الرياضيين


28 يناير 2019. الكاتب : Tamer El-Dawoody

إصابة المفصل الأكثر شيوعا عند الرياضيين

 أن التواء مفصل الكاحل عند الرياضين واحد من أكثر الإصابات حدوثا وخاصة في الرياضات التي تتطلب دورانا سريعا و ارتقاءً واحتكاكا بين اللاعبين كرياضة كرة القدم و كرة السلة و قفز الحواجز و التنس و غيرها، مبينا في تصريحه إلى "الرياضية" أن نسبة الإصابة من 12 إلى 22% من الإصابات الرياضية ويشكو اللاعب من ألم و تورم و عدم القدرة على متابعة اللعب حسب شدة الإصابة.


مزمنة
وكشف مسكه أنه تشكل إصابة الرباط الخارجي الحــادة للمفصــل 75 % من الإصابات وقال: "قد تتحول هذه الإصابة إلى مزمنة بنسبة حوالي 40 % من الحالات بسبب إما عدم التشخيص الجيد أو عدم الخضوع لبرنامج تأهيلي كامل".
الرباط الخارجي
وأوضح أخصائي جراحة العظام والمفاصل و إصابات الملاعب أن مفصل الكاحل يعتمد في ثباته على شكل البنية العظمية تدعمه الأربطة المحيطة به من الجانبين مع أوتار العضلات التي تعبر ناحية المفصل. مشيرا إلى أن إصابة الرباط الخارجي أكثرها شيوعا وسببها التواء القدم نحو الداخل و تتدرج الإصابة حسب شدتها من درجة أولى وهي أبسط الدرجات و تشمل تمزقا جزئيا في الحزمة الأمامية من الرباط الخارجي والتي يحصل فيها تورم بسيط مع ألم موضعي، لافتا إلى أن المفصل سليم و يعالج بالراحة لفترة 5ـ7 أيام والثلج و المسكنات مع تطبيق رباط ضاغط.
التمزق
وأبان أن الدرجة الثانية من الإصابة هي "التمزق على شكل أوسع و يشمل غالبا الجزء الأمامي من الرباط الخارجي مع تمزق جزئي في الحزمة المتوسطة وهنا تكون الفترة العلاجية حوالي 2ـ3 أسابيع مع الخضوع لبرنامج تأهيلي لإعادة وظيفة و ثبات وقوة المفصل بشكل كامل".
قطع كامل 
وتطرق الأخضائي الخبير في الإصابات إلى أن "الدرجة الثالثة تعد أشد الدرجات ففيها يحصل قطع كامل في الرباط بحزمه الثلاث وهنا يجب تقييم ثباتية المفصل ببعض الاختبارات الخاصة و قد يحتاج اللاعب لإجراء تداخل جراحي لتصنيع الرباط المصاب".
وأردف "تستكمل دراسة الإصابة بإجراء بعض الفحوصات الشعاعية كالصورة الشعاعية البسيطة لنفي وجود كسر مرافق في المفصل و إجراء التصوير المغناطيسي لتقييم درجة إصابة الأربطة أو الأنسجة الرخوة المرافقة"
نصيحة
وقدم مسكته النصيحة للاعبين الذين تعرضوا لالتواء مفصل الكاحل بالاستمرار ببرنامج التأهيل و تقوية المفصل و خاصة التوازن المفصلي وإجراء بانداج مفصلي قبل التمارين و المباريات لفترة على الأقل 3 أشهر من الإصابة لتجنب تكرر الإصابة لديهم


العودة إلى الصفحة السابقة - المكتبة الرياضية -  www.sport.ta4a.us