المكتبة الرياضية الشاملة - https://www.sport.ta4a.us/

المكتبة الرياضية الشاملة-

 


    نظرة في التخطيط الرياضي

    قسم : العلوم الإنسانية / التدريب الرياضى الكاتب: Tamer El-Dawoody تاریخ ارسال : 29 أبريل 2015 مشاهدة:3 425 شكوى
    نظرة في التخطيط الرياضي
    ان تحقيق النتائج وتطوير المستوى في البطولات والمنافسات لا يتم الا من خلال الاعتماد على اعداد برامج تدريبية متنوعة وقد تصل هذه البرامج الى عدة سنوات وهذا يتطلب من الرياضيين ان يبذلوا جهدا تدريبيا عاليا فضلا عن توفر الجانب الغذائي والصحي الذي يرافق العملية التدريبية ، هذا الامر يشكل لنا اسلوبا ونمطا صحيحا من اجل خلق منافسة بين الرياضيين وليس من خلال استخدام وسائل غير صحيحة او غير مشروعة ، وان التدريب العلمي المنظم سيسهم في تحقيق الوصول الى نتائج افضل مع الابتعاد عن استخدام الارتجالية في العملية التدريبية لكون ذلك يؤثر سلبا على النتائج اذ ان العملية التدريبية المخطط لها جيدا ستعود الى تحقيق المستويات الافضل وهذا الهدف ينشده جميع العاملين في هذا الميدان .
    ان هذه المقدمة هي البداية للدخول الى اساسيات التخطيط الرياضي التي نبدأ بها بالمفاهيم وهي :
    -التخطيط الرياضي: عملية واعية يتم بموجبها اختيار افضل الطرق ليكفل بذلك تحقيق الهدف .
    -التخطيط الرياضي: عملية واضحة ومنظمة تتطلب التقييم والمقارنة بين الاطار وما يقابله في الخطة .
    -التخطيط الرياضي: التفكير قبل القيام بالعملية التدريبية او الواجب المطلوب .
    -التخطيط الرياضي: عملية تنبؤ ليظهر دراسة الواقع وما يتضمنه من اخفاقات وما هي مستلزمات تجاوزها لتحقيق الهدف .
     
    اهمية التخطيط الرياضي
    ان اهمية التخطيط الرياضي ترتكز على وضع حد لاي عمل غير مدروس والذي تكون نتائجه سلبية وغير صحيحة ، لذا فأن التخطيط في المجال الرياضي لاتقل عن اهمية ذلك عن العلاقة المقصودة بين( الاقتصاد والسياسة )اذ تضع حد لاي عمل غير مدروس ، لذا اخذ المدربون العاملون في هذا الميدان بالاعتماد على التخطيط لكونه يعتبر ركيزة اساسية ليضمن لنا نجاح العملية التدربية وبهذا يقع على المدرب قبل وضعه الخطة ان يهيأ مستلزمات التدريب والتخطيط كي تكون الخطة واقعية وسهلة التطبيق ، هذا مما سيجنبنا الارتجالية في العمل وان تكون الخطط التدريبية واقعية ليؤمن تحقيق الوصول الى النتائج او يمكن التوصل الى اعتبار التخطيط افضل وسيلة لتطور وتحسن المستوى للوصول الى المستوى الرياضي العالي ، لذا فأن التخطيط ضرورة يشمل جميع مراحل المتدربين (مبتدئين، ناشئين، متقدمين) .
     
    اهداف التخطيط الرياضي
    من اهم الاهداف التي يتبعها التخطيط الرياضي هو تحقيق افضل النتائج من خلال الانجاز العالي ، لكن هذا الهدف الاسمى في مجمل العملية التدريبية لها اهداف ضمنية يجب تحديدها والعمل على تحقيقها وهي التطور البدني والتطور المهاري والتطور الخططي اضافة الى الاعداد النفسي ، ومن اجل تحقيق هذه الاهداف هناك مجموعة من المهام يجب اتباعها للوصول الى الغاية المنشودة ، وهي ضرورة معرفة الوسائل التدريبية التي تشكل ركنا اساسيا في عملية التخطيط للتدريب وهي :
    1. سجل تفصيلي بعدد الرياضيين كأفراد ويحتوي على العديد من المعلومات الاخرى (كالعمر والطول والوزن والحالة الاجتماعية ...الخ)
    2. سجل الحضور الخاص باللاعبين والذي يمكن ان يدون فيه حضور اللاعبين وتدريباتهم .
    3. سجل للنتائج التدريبية الذي يتضمن معلومات كافية وتفصيلية لنجاح الطرق والوسائل التدريبية .
    4. سجل المواد النظرية ويتضمن كل مايتحدث به المدرب اثناء التدريب مع تدوين لكافة المواضيع التي تطرق اليها .
    5. الاطلاع على كافة الطرق التدريبية الحديثة ووسائل جمع المعلومات ويمكن تلخيصها .
    أ. المصادر العلمية .
    ب. دراسة واقعية لاسباب الاخفاقات بالمستوى .
    جـ. دراسة حالات التطور الحاصلة مع استخدام المقارنة وتحديد المؤشرات التي تحول دون تحقيق المستوى العالي .
    د. دراسة وضع اللاعب وحالته بشكل جيد ودقيق لتحديد جرعات حمل التدريب .
    هـ. معرفة امكانية وخبرات الرياضي العلمية والعملية .
    و. دراسة وتشخيص كافة الظواهر التي تساعد على تشخيص الحالة التدريبية (معدل الحمل التدريبي، تدني مستوى الاداء، الاجهزة والادوات، ظهور حالة الاجهاد، بناء وحدات تدريبية جديدة) .
     
    خصائص تخطيط التدريب الرياضي
    ان عملية التخطيط للتدريب الرياضي هي ضرورة يجب الاخذ بها من قبل المدربين وادخالها في جميع مفاصل العملية التدريبية لغرض حل جميع الاشكالات التي تعترض العملية التدريبية فضلا على ان التخطيط المسبق يعمل على تطور وتقدم المستوى الرياضي وهذا ما نشهده في المرحلة الحالية حيث نرى النتائج والارقام التي تحققت من خلال التركيز على التخطيط الرياضي واعتبار ذلك نهجا واقعيا يتطلب الاخذ به والعمل على تطبيقه ، ولو نظرنا لخصائص التخطيط الرياضي بالامكان ايجازها بما يلي:
    1. يرتكز التخطيط للتدريب الرياضي على النظرة المستقبلية لمستويات التنافس، اي هنالك معرفة وتنبأ بالمستويات التي يصل اليها الرياضيون .
    2. ترابط وتسلسل تخطيط التدريب الرياضي في اعداد اللاعب ، والتي تبدأ بتحديد الاهداف والعمل على تحديد المسارات والوسائل والاجراءات وما هي العوامل التي يمكن ايجادها لغرض تطوير الخطط والبرامج من اجل الوصول الى الاهداف .
    3. تكامل هيكلية خطط الاعداد الرياضي ، اي يتطلب من المدربين القائمين على تغيـر العـمـلـية التـدريـبـية ان تكـون عمليــات الاعــداد الريـــاضــي تـشــمـل
    العناصر الاساسية (البدنية والمهارية والخططية والنفسية)من اجل بلوغ مستوى القمة في التخصص المطلوب .
    4. وجود الخطة التدريبية، ان الخطة هي كفيلة بالوصول الى تحقيق المستوى لذلك تعتبر الخطة هي من نتائج عملية التخطيط لذلك فأن المراد تحقيقه يدخل ضمن الخطة الشاملة وتتناسب مع الاهداف والتزام اللاعبين .

    برجاء ذكر المصدر حتى تعم الفائدة :المكتبة الرياضية الشاملة : نظرة في التخطيط الرياضي
    نسخة للطباعة التعليقات: 0

    مبادئ التخطيط الرياضي

    مبادئ التخطيط الرياضي مفهوم التخطيط : - يعتبر التخطيط عملية مستمرة ومستقبلية في طبيعتها تتجه إلى الإعداد المتكامل للوصول إلى نتائج وانجازات مستهدفه . أما من الناحية الرياضية فأن تخطيط التدريب الرياضي هو "اقصر الطرق وأكثرها ضمانا...

    واجبات المدرب في عملية التخطيط للوحدة التدريبية

    واجبات المدرب في عملية التخطيط للوحدة التدريبية 1. تقييم الوحدة التدريبية مباشرة لغرض تجنب وتفادي الاشكالات والتهيؤ الى الوحدة التدريبية القادمة . 2. من خلال تقيم المدرب للوحدة التدريبية سوف يعطي وضوحا عن مستوى اداء اللاعبين . 3....

    التخطيط للتدريب الرياضي

    التخطيط للتدريب الرياضي اهمية التخطيط للتدريب الرياضي لم يعد خافيا ان التخطيط قد اصبح جزءاً اساسياً من حياتنا اليومية ، فنحن نسمع الان اكثر من اي وقت مضى عبارات مثل " الخطة الخمسية " او " خطة التنمية " او " ادارة التخطيط " وهكذا...

    المزايا الواجب توافرها في التدريب طويل الامد

    المزايا الواجب توافرها في التدريب طويل الامد إن التنظيم الثابت للتدريب عند التكيف لعمل عضلي معين يؤدي إلى أن يستجيب الجسم للمؤثرات الواطئة ، ولذلك ينبغي على المدربين زيادة فاعلية عمليات التكيف لكل سنة من سنوات التدريب طويل الامد...

    ×

    رسالة الموقع

    نعتذر عزيزي مجموعة الـ الزوار غير مسموح لها باستخادم خاصية التعليقات .
    فضلاً قم بالتسجيل لتتمكن من التعليق على المواضيع
ما رأيك فى شكل الموقع الجديد؟

نوفمبر 2020 (5)
اكتوبر 2020 (17)
سبتمبر 2020 (5)
اغسطس 2020 (6)
يوليو 2020 (3)
يونيو 2020 (3)
© Copyright 2020 - المكتبة الرياضية الشاملة.