الدورة التدريبية لكرة القدم المستوى "B"
المحتوى:
• مرحلة ماقبل التكوين
• مرحلة التكوين
• مرحلة مابعد التكوين
• مواصفات لاعب المستقبل
تحميل باقى المحاضرة من هنا
أشكال الدورة التدريبية الكبرى : أولاً : موسم الإعداد :يعتبر موسم الإعداد العام والخاص من أهم مواسم التدريب السنوى بصفة عامة حيث يمثل القاعدة الأساسية لبناء الفورمة الرياضية للاعبين ، وعلى ذلك يمكن تنمية القدرات البدنية العامة فى...
التخطيط للتدريب الرياضي اهمية التخطيط للتدريب الرياضي لم يعد خافيا ان التخطيط قد اصبح جزءاً اساسياً من حياتنا اليومية ، فنحن نسمع الان اكثر من اي وقت مضى عبارات مثل " الخطة الخمسية " او " خطة التنمية " او...
الانتقاء الرياضي لمتابعة شرح آخر للموضوع من هنا تعريف الانتقاء: " هو اختيار وتوجيه وإرشاد الأفراد نحو ممارسة نوع معين من الانشطة الرياضية بما يتفق مع استعدادته وقدراتهم بما يضمن استمرارهم فى الممارسة وتحقيق المستويات...
بنية الحمل التدريبي خلال الدورة الصغيرة نجد ان كل دورة كبيرة مكونة من ثلاث دورات متوسطة ، والدورة المتوسطة بدورها مكونة من الدورات الصغيرة (الاسبوعية) وهي متباينة حسب الفترة التدريبية التي تقع فيها ، لكن جميع الدورات مشتركة...