الشروط العامة لتحقيق الانجاز الرياضي

 

الشروط العامة لتحقيق الانجاز الرياضي

يرتبط تحقيق كل انجاز في المجال الرياضي بمجموعة من الشروط والمتطلبات‘ ويجب ان تكون واضحة المعالم للعاملين في حقل التخطيط للحصول على الانجاز والبطولات ، لذا تعتبر معرفة هذه الشروط من المبادئ الاساسية الهامة لرسم البرنامج الصحيح والمنظم للعملية التدريبية ، عموماً تلتقي هذه المتطلبات في العملية التدريبية لتكون الهيكل الاساس للانجاز، ويتم التمييز في هيكل الانجاز بين جزئين هما (العوامل الداخلية والعوامل الخارجية).

العوامل الداخلية (الخاصة ،الذاتية)

هي العوامل المتعلقة بالرياضي او الفرد المزاول للنشاط البدني الذي يحاول الوصول الى الانجاز العالي ، لهذا يجب تحديد هذه العوامل بوضوح ليتمكن المدربون من العمل عليها وابرازها وتطويرها ، وتتلخص بالاتي:

1.الصفات النفسية والسلوكية .

2.القدرات التكتيكية.

3.القدرات التوافقية والمهارات الفنية .

4.القدرات البدنية .

5.الصفات الجسمية (البنيوية).

 

العوامل الخارجية (غير الذاتية)

هي العوامل التي تؤثر بالانجاز لكنها ليست ضمن سيطرة القائمين على العملية التدريبية، لكن يتم التخطيط لتقليل اثرها على الانجاز او الاستفادة منها وهي :

1.طبيعة الملاعب الرياضية ونوعية الاجهزة والتجهيزات الرياضية.

2.سلوك اللاعب الزميل او المنافس( في الالعاب الجماعية ).

3.الاحول الجوية والظروف المناخية(درجة الحرارة، الضغط الجوي،....الخ).

4.سلوك الجمهور وسلوك المدرب.

5.الحكم.

بعد استعراض اهم العوامل الداخلية والخارجية نرى ان العملية التدريبية تركز على ابراز العوامل الداخلية (الذاتية، الخاصة) والتدريب على تطويرها، الا ان هذا التدريب يجب ان يراعِ الشروط الخارجية ايضاً للعلاقة المتبادلة بينهما التي تظهر اثناء العمل من اجل تحقيق الانجاز.

ويمكن هنا التحدث بشكل اكثر تفصيلاً عن العوامل الخاصة التي تحدد الانجاز في الالعاب الفرقية (الجماعية) حيث تنقسم بدورها القدرات الفردية والقدرات الجماعية وكما موضح بالاتي:

 

قدرات الانجاز الفردية

1.القدرات النفسية والحركية والايديولوجية من حيث كمية المعلومات المتوفرة لدى اللاعب وحسن التصرف في المواقف وتكوين القناعات الجماعية.

2.القدرات التكتيكية والتكنيكية والقدرة المهارية والمعرفة الخططية .

3.القدرات التوافقية ومدى تطور مكوناته من القدرة على بذل الجهد المناسب والقدرة على تقدير الوضع وسرعة الاستجابة الحركية وامكانية الربط الحركي والتكيف والتوازن والايقاع الحركي.

4.القدرات البدنية التي تشمل بصورة عامة (القوة، التحمل، السرعة) والقدرات الخاصة لنوع اللعبة او الفعالية.

5.القدرات الجسمية والعناصر البنيوية التي تشمل طول القامة والتناسق المثالي بين اطراف الجسم واستخدام احدى او كلتا الذراعين او الرجلين في اللعب.

 

قدرات الانجاز الجماعية

1.التكتيك الجماعي اي التصرفات التكتيكية لمجموعات الفريق كالجري لاخذ المكان والتمرير وغيرها، كذلك التصرفات التكتيكية للفريق كالهجوم من مركز محدد او الهجوم المعاكس او دفاع المنطقة .

2.تشكيلة الفريق والتخصص على مركز معين وتحديد المهام والواجبات في الملعب وامكانية اللاعبين المميزين في الفريق ومدى انسجامهم، كذلك اهمية تحديد قائد الفريق(رئيس الفريق).

3.قوة الكفاح الجماعية ووحدة الهدف المنشود والعمل على تحقيقه‘ ونوع العلاقات المتبادلة بين اعضاء الفريق والقدرة على تعبئة الذات وتشجيع الاخرين واللعب بشكل منظم.