المكتبة الرياضية الشاملة - http://www.sport.ta4a.us/

المكتبة الرياضية الشاملة-

 


    الاختبارات الخاصة بعنصر التوافق - Compatibility

    قسم : العلوم الإنسانية / علوم الحركة الكاتب: Tamer El-Dawoody تاریخ ارسال : 9 اغسطس 2019 مشاهدة:72 شكوى
    الاختبارات الخاصة بعنصر التوافق - Compatibility 

    الاختبار الأول
    الوثب داخل الدوائر المرقمة

    الغرض من الاختبار:قياس التوافق بين الرجلين والعينيين
    الأدوات:ساعة إيقاف_ يرسم على الأرض ثماني دوائر على أن يكون كل قطر منها (60) سموترقم الدوائر من (1_8)
    مواصفات الاختبار:
    يقف المختبر داخل الدائرة رقم (1) وعند سماع أشارة البدء يقوم بالوثب بالقدمين معا إلى الدائرة رقم (2) ثم إلى الدائرة رقم (3) ثم إلى الدائرة رقم (4) وهكذا حتى الدائرة رقم (8)
    التسجيل:
    يسجل المختبر الزمن الذي يستغرقه في الانتقال عبر الثماني دوائر .

    الاختبار الثاني
    اختبار تمرير كرةتنسعلى حائط لمدة 25 ث

    الغرض من الاختبار:قياس التوافق الحركي بين الذراعين والعين والكرة .

    الأدوات:كرة طائرة_ حائط مناسب_ ساعة إيقاف.

    مواصفات الاختبار:يقفالمختبر إمام الحائط على مسافة مناسبة وفى يده كرةتنسبحيث تكون المسافة بين اليد وهى ممدودة والحائط (50 سم) تقريبا، وعند سماع أشارة البدء يقوم اللاعب بتمرير الكرة على الحائط بيد واحدة باستمرار حتى سماع أشارة الانتهاء.

    التسجيل:يسجل اللاعب عدد مرات لمس الكرة للحائط لمدة (25ث).



    الاختبار الثالث
    اختبار نط الحبل

    الغرض من الاختبار :قياس التوافق .

    الأدوات :حبل طولة 24 بوصة , بحيث يعقد من طرفية علي أن تكون المسأفة بين العقدين 16 بوصة ( وهي المسافة التي سيتم الوثب من بينها ) يترك مسافة 4 بوصة خارج كل عقدة لاستخدامها في مسك الحبل .

    موصفات الأداء :
    يمسك المختبر الحبل من الأماكن المحددة , يقوم المختبر بالوثب من فوق الحبل بحيث يمر الحبل من أمام وأسفل القدمين ( يكرر هذا العمل خمس مرات )

    التسجيل :
    تسجيل عدد مرات الوثب الصحيح من الخمس محاولات التي يقوم بهاالمختبر . 

    نسخة للطباعة التعليقات: 0

    الحركات الدائرية

    الحركات الدائرية جميع الحركات التي تؤدى على محور وهمي أو حقيقي، خارجي أو داخلي فإنها حركات دائرية. إن لأية دائرة بداية ونهاية، ومن المعروف أن زاوية أية دائرة هي (360 درجة) تبدأ من (الصفر) بعكس عقرب الساعة وتنتهي في (360 درجة)....

ما رأيك فى شكل الموقع الجديد؟

اغسطس 2019 (26)
يونيو 2019 (11)
مايو 2019 (5)
ابريل 2019 (14)
مارس 2019 (7)
فبراير 2019 (4)
من نحن

هذا الموقع  أنشأ مـن أجلكـم ليكون مرجع أساسي لكل مهتم ومحـب لهـذا المجـال

ونرجو تزويدنا بما هو جديد من محاضرات ومقالات وكتب رياضية لإثراء الموقع


«    اغسطس 2019    »
أحدأثنينثلاثاءأربعاءخميسجمعةسبت
 1234
567891011
12131415161718
19202122232425
262728293031 
© Copyiright 2018 - المكتبة الرياضية الشاملة.