دكتور/ عصام الدين شعبان على حسن
تعد مسابقة عدو الحواجز من المسابقات التي تتطلب السيطرة التامة على حركة مختلف أجزاء الجسم أثناء تنفيذ المروق فوق الحاجز وباستجابات حركية توافقية ايقاعية، فالتغيير المستمر من حركات متشابهة إلى حركات غيرمتشابهة يتطلب إيقاع معين في الحركة، وأن امتلاك اللاعبين للقدرات التوافقية الايقاعية يساعد على اختزال زمن اكتساب المهارات الحركية وإتقانها.كذلك تكيف معين في مواصفات تكنيك الجري بين الحواجز مع تكرارها لعدد عشرة حواجز والمروق فوق الحاجز والجرى من الحاجز الأخير إلى خط النهاية، حيث يبلغ معدل السرعة 8.52 متر /ثانية، وهذا المعدل دليل على أنالمتسابق يعدو بأقصى سرعة وبقوة توافقية ايقاعية عالية.
لذلك فإن تهيئة الوسائل المساعدة والمناسبة أثناء عملية تعلم عدو الحواجزوالتي من أهمها الحاجز نفسه وفق طريقة تعطي للمتعلم الشعور بالأمانويشجعه على اجتياز الحاجز بدون تردد أو الخوف من السقوط أو الاحتكاكبالحاجز، وبدلا من أن تكون العمليات العقلية منصبة ومركزة نحو تجنب السقوطومن ثم الإصابة، الأمر الذي يساعد المتعلم على الاقتصاد بالوقت والجهد. لذا دعت الحاجة إلى تصميم حاجز الأمان الحركي بهدف المساعدة في عملية التعليم، وبالشكل الذي يسهم في أضافه مدخلات جديدة للعملية التعليمية، كما تساعد المتعلم في التغلب على الخوف والاكثار من حركات تعلم المروق فوق الحاجز بسهولة ويسر، ومن ثم تجعلهم يشعرون بالطمأنينة من هذه المرحلة الصعبة والمركبة في الاداء، كما تعمل على استثارة المتعلم، كما تعمل بدورهاعلى جذب انتباه المتعلمين، وبالتالى زيادة فاعلية العملية التعليمية للوصول إلى الاداء الافضل.
فعالية 100م حواجز نساء سباق 100م حواجز نساء: يعتبر سباق 100م حواجز للنساء لعبة حديثة جاءت عوضاً عن 80م حواجز, واجرى هذا السباق رسمياً ولأول مرة في عام 1968 في الدوة الاولمبية بالمكسيك. لأهمية متطلبات وحاجات هذا السباق وإجراءات...
سباق 400م حواجز كان اول ظهور لهذه الفعاليه في أوكسفورد بإنجلترا، حوالي عام 1860 على مسافة 440 يارده (402.336م)وكانت الحواجز من الخشب الثقيل وعددها 12 حاجز موزعة على طول المسافة وارتفاعها 1.06 م زكانت مثبتة بالارض. في دورة...
تأثير ضبط إيقاع خطوة الحاجز على سرعة التعلم عند الأطفال ١٢ -١٠سنه The effect of adjusting the rhythm of step barrier on the speed of learning in children 12-10 years تحميل الموضوع...
تأثير برنامج لتحسين خطوة الحاجز و زمن الانجاز 10-12 سنه الدكتورة :ايمان شاكر محمود استاذ علم الحركة المشارك المقدمة إن التقدم التكنولوجي الذي يشهدة المجال الرياضي في عصرنا الحديث جاء نتيجة تطبيق الاسس العلمية التى ساهمت في حل...
« أبريل 2024 » | ||||||
---|---|---|---|---|---|---|
أحد | أثنين | ثلاثاء | أربعاء | خميس | جمعة | سبت |
1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 |
8 | 9 | 10 | 11 | 12 | 13 | 14 |
15 | 16 | 17 | 18 | 19 | 20 | 21 |
22 | 23 | 24 | 25 | 26 | 27 | 28 |
29 | 30 |