Sport.Ta4a.Us المكتبة الرياضية > ألعاب القوى > حاجز الأمان الحركي لتعليم وتدريب الحواجز

حاجز الأمان الحركي لتعليم وتدريب الحواجز

8 مارس 2017. الكاتب : Tamer El-Dawoody

حاجز الأمان الحركي لتعليم وتدريب الحواجز

دكتور/ عصام الدين شعبان على حسن

تعد مسابقة عدو الحواجز من المسابقات التي تتطلب السيطرة التامة على حركة مختلف أجزاء الجسم أثناء تنفيذ المروق فوق الحاجز وباستجابات حركية توافقية ايقاعية، فالتغيير المستمر من حركات متشابهة إلى حركات غيرمتشابهة يتطلب إيقاع معين في الحركة، وأن امتلاك اللاعبين للقدرات التوافقية الايقاعية يساعد على اختزال زمن اكتساب المهارات الحركية وإتقانها.كذلك تكيف معين في مواصفات تكنيك الجري بين الحواجز مع تكرارها لعدد عشرة حواجز والمروق فوق الحاجز والجرى من الحاجز الأخير إلى خط النهاية، حيث يبلغ معدل السرعة 8.52 متر /ثانية، وهذا المعدل دليل على أنالمتسابق يعدو بأقصى سرعة وبقوة توافقية ايقاعية عالية.

لذلك فإن تهيئة الوسائل المساعدة والمناسبة أثناء عملية تعلم عدو الحواجزوالتي من أهمها الحاجز نفسه وفق طريقة تعطي للمتعلم الشعور بالأمانويشجعه على اجتياز الحاجز بدون تردد أو الخوف من السقوط أو الاحتكاكبالحاجز، وبدلا من أن تكون العمليات العقلية منصبة ومركزة نحو تجنب السقوطومن ثم الإصابة، الأمر الذي يساعد المتعلم على الاقتصاد بالوقت والجهد. لذا دعت الحاجة إلى تصميم حاجز الأمان الحركي بهدف المساعدة في عملية التعليم، وبالشكل الذي يسهم في أضافه مدخلات جديدة للعملية التعليمية، كما تساعد المتعلم في التغلب على الخوف والاكثار من حركات تعلم المروق فوق الحاجز بسهولة ويسر، ومن ثم تجعلهم يشعرون بالطمأنينة من هذه المرحلة الصعبة والمركبة في الاداء، كما تعمل على استثارة المتعلم، كما تعمل بدورهاعلى جذب انتباه المتعلمين، وبالتالى زيادة فاعلية العملية التعليمية للوصول إلى الاداء الافضل. 

لتحميل المقالة كاملة. حاجز الأمان الحركي

العودة إلى الصفحة السابقة - المكتبة الرياضية -  www.sport.ta4a.us