المكتبة الرياضية الشاملة - http://www.sport.ta4a.us/

المكتبة الرياضية الشاملة-

 


    الوصف التشريحي للمفاصل العاملة للاعبي الريشة الطائرة

    قسم : الألعاب الفردية / ألعاب المضرب الكاتب: Tamer El-Dawoody تاریخ ارسال : 16 أبريل 2018 مشاهدة:397 شكوى

    الوصف التشريحي للمفاصل العاملة للاعبي الريشة الطائرة

         ان من اهم العلوم التي اعتمد عليها التطور الرياضي هو علم التشريح. ذلك العلم الذي يدرس الانسان وتكوينه وانسجته وفي مقدمتها انسجة الجهاز الحركي وما فيه من عضلات وعظام ومفاصل وغيرها من الاجهزة الاخرى, فالحركة هي العامل المشترك بين الحياة والرياضة ودراسة الانسجة التي تقوم عليها التربية البدنية والرياضية ويعتمد عليها خبراء الرياضة باختلاف اختصاصاتهم في تطوير الرياضي وتحقيق الانجاز العالي.

    وترتبط عظام الجسم في ما بينها عبر التمفصل وتؤثر عليها القوة العضلية  المرتبطة لتدور حول نقطة تمفصلها وتكتسب حركتها عن طريق العضلات المرتبطة بها لتشكل حركة جسم الانسان ككل ويطلق على هذه العظام والعضلات التي تعمل عليها بالروافع .


    (والمفصل هو مكان اتصال عظمتين او اكثر من عظام جسم الانسان, بعض هذه المفاصل ثابت لا يتحرك كمفصل الجمجمة (دروز الجمجمة) وبعضها حركته محدودة, والبعض الاخر حر الحركة يتحرك في جميع الاتجاهات كمفصل الكتف).

    أن تمفصل العظام الهيكلية للجسم في اماكن المفاصل الحالية, تعتبر مناطق الحركة في الجسم, وتندغم عضلات الجسم في اماكن قريبة من المفاصل بطريقة تجعل تطبيق قوتها في افضل الاماكن للحصول على أكفأ عمل وهي تعمل مع المفاصل كالروافع.

    ونستطيع الاستفادة من معرفتنا لتلك الروافع في جسم لاعب الريشة الطائرة  في تسهيل العمل العضلي او تصعيبه اثناء تأدية مهاراته , (فلتسهيل العمل العضلي يقوم لاعب الريشة الطائرة بإطالة ذراع القوة مرة او تقصير ذراع المقاومة في حالة اخرى والعكس بالعكس).

    وذلك لتسريع الحركة او اكسابها القوة اللازمة للمهارة اذ يحتاج اللاعب الريشة اثناء تأديته للمهارة الضربة الساحقة قدرة عالية من السرعة المرتبطة بعنصر القوة وذلك كون هذه المهارة تعد من المهارات الحاسمة في احراز النقطة لذا فان اللاعب يحاول خلال ادائه للمهارة انتاج اكبر قوة وسرعة في لحظة معينة وخلاف ذلك ستكون للمهارة ناتج سلبي في حال تم تاديتها بالقوة والسرعة غير المطلوبة وعليه فان المدرب وخلال تدريباته للاعبين لهذه المهارة فانه يجب ان يضع باعتباره الاسس الميكانيكية لاكساب الاجزاء المشاركة بالاداء السرعة والقوة المناسبة من خلا تقصير ذراع المقاومة من مفصل المرفق قبيل لحظة الضرب للذراع الضاربة وبذلك يزداد ذراع القوة مما يكسب الحركة سرعة دورانية عالية ثم يعمل بعد ذلك على نقل الحركة عبر الذراع الضاربة لتكون نقطة التمفصل في لحظة لتماس هي من مفصل الكتف (محور الدوران) وبذلك فان هذا الانتقال يترتب عليه زيادة في طول نصف قطر الدوران (ذراع المقاومة) لزيادة تاثير القوة للعضلات المرتبطة والعاملة خلالا هذه اللحظة بعد ذلك وفي لحظة المد الكامل والتماس (الريشة بالمضرب) يعمل اللاعب على نقل الحركة عبر مفاصل الذرع الضاربة (كتف ,مرفق ) الى رسغ اليد وذلك لتحقيق زاوية انطلاق جيدة ونقل ناتج السرعة والقوة التي اكتسبها من مستفيدا من مبدأ العتلات وعمل الروافع للذراع الضاربة عبر الرسغ الى المضرب ومن ثم الى الريشة لتظهر المهارة بشكلها النهائي اذ ان هذا التوازن بين القوة والسرعة ينتج عنة ضربة قوية وسريعة لذا سميت هذه المهارة (الضربة الساحقة او مهارة القتل)

    ان استخدام القوة على الذراع الطويلة في الرافعة يكون مكسبا للقوة (اقتصاداً).

    نسخة للطباعة التعليقات: 0

    خصائص ومتطلبات كرة الطاولة - تنس الطاولة

    خصائص ومتطلبات كرة الطاولة - تنس الطاولة  تتمتع هذه اللعبة بمزايا عديدة أهمها البساطة والتشويق وقلة الأدوات المطلوبة بالإضافة إلى انها تلعب بلاعبين وتسمى باللعب الفردي وباربعة لاعبين وتسمى باللعب الزوجي ، كما انها لا تحتاج إلى...

    قانون لعبة الاسكواش

    لعبة الاسكواش قوانين اللعبة المباراة مكونة من خمس مجموعات. يفوز بالمجموعة من يحرز احد عشر نقطة , شرط أن يكون الفارق نقطتين عن المنافس. يفوز باللقاء من يحرز ثلاثة مجموعات أولاً . تحتسب النقطة للمرسل فقط فإذا فاز المتقبل بالكرة لا...

    أساسيات في لعبة الريشة الطائرة

    أساسيات في لعبة الريشة الطائرة   للفوز في لعبة  الريشة  الطائرة ، اللاعبون بحاجة لاستعمال الضربات المختلفة العديدة في الموقف المناسب . هذا المدى من الضربةالهجومية القوية إلى الإسقاط الناعم عند الشبكة . غالبية التداول ينتهي...

    طرق تنمية الصفات البدنية الخاصة للاعبي المضرب

    طرق تنمية الصفات البدنية الخاصة للاعبي المضرب 1. السرعة : التدريب الفتري المرتفع الشدة والتدريب التكراري . بما انه ألعاب المضرب تتميز بالأداء السريع والانتقال السريع لمسافات قصيرة لذا تتميز طبيعة الأداء في تنس الطاولة بالسرعة وفى...

    قانون التنس الأرضى

    قانون التنس الأرضى ملعب التنس له شكل مستطيل طوله 23,77م يُطلقعليه(Side Line)، وعرضه 8,23 م في مباريات التنس الفردي و10,97 م في مباريات التنس الزوجي. ويُطلقعلىعرض الملعب خط البداية(Base Line)إذ تبدأ عنده أولخطوات اللعبة....

    التنس الأرضي ومهاراته

    التنس  الأرضي ومهاراته التنس الارضي وضع الاستعداد : Ready Position   إندرجة الاستعدادتحدد مدى قابلية اللاعب وإمكانيته على الاستجابة السريعة لظروف ومتطلبات اللعبوضمان حسن استقباله للكرة، فكلما كانت درجة ومستوى استعداده جيداً كلما...

    أنواع ملاعب التنس الأرضى

     أنواع ملاعب التنس  الأرضى   لعبة التنس الأرضى "اللعبة البيضاء" أو "لعبة الملوك".. إنها لعبة "التنس"، وقد اشتهرت باللقب الأخير؛ لأن الذين مارسوها في البداية كانوا نبلاء فرنسا في القرن 13 الميلادي؛ ولكن بطريقة بدائية، وذلك عن طريق...

    أنواع الإرسال في التنس الأرضى

    أنواع الإرسال في التنس الأرضى 1.النوع الأول / الإرسال المستـوي أو المسطّح ( Flat serve ) . .   هو الإرسال الأقوى و الأسرع و الأكثر استخداما ًفي كلالأراضي .. كما هو المفضل استخداما ً في فرصة الإرسال الأول. . هو سريع الاختراق لـ...

    التنس الأرضى

    التنس الأرضى ما هو التنس المصغر؟     وهي الطريقة التي تخص الأطفال المبتدئين بأعمار (6-12) سنة, حيث يقدم هذا الأسلوب اللعبة بشكل بسيط وممتع بعيد عن الأمور الروتينية التي قد تشوش تفكير الطفل ويجعله عرضة الملل والأبتعاد عن اللعبة,...

    اسكواش

    اسكواش   لعبة إنجليزية عرفت في القرن التاسع عشر في لندن ثم انتشرت إلى العالم كله وكانت تلعب بمضارب الراكيت ثم ظهرت كلعبة مستقلة في عام 1890 وفاز بأول بطولة في نفس العام جون فيكسي. و الاتحاد الدولي للاسكواش هو المعتني بهذه الرياضة...

ما رأيك فى شكل الموقع الجديد؟

مايو 2018 (7)
ابريل 2018 (9)
مارس 2018 (23)
فبراير 2018 (6)
يناير 2018 (1)
ديسمبر 2017 (10)
من نحن

هذا الموقع  أنشأ مـن أجلكـم ليكون مرجع أساسي لكل مهتم ومحـب لهـذا المجـال

ونرجو تزويدنا بما هو جديد من محاضرات ومقالات وكتب رياضية لإثراء الموقع


«    يوليو 2018    »
أحدأثنينثلاثاءأربعاءخميسجمعةسبت
 1
2345678
9101112131415
16171819202122
23242526272829
3031 
© Copyiright 2018 - المكتبة الرياضية الشاملة.