المكتبة الرياضية الشاملة - https://www.sport.ta4a.us/

المكتبة الرياضية الشاملة-

 


    البومزا وتعلمها - التايكوندو

    قسم : فنون القتال / التايكوندو الكاتب: Tamer El-Dawoody تاریخ ارسال : 12 اغسطس 2016 مشاهدة:9 776 شكوى

    البومزا وتعلمها - التايكوندو

    تعريف البومزا: هي مجموعة من الحركات المتتالية في عدد من الإتجاهات يتم فيها تخيل قتال وهمي ضد خصم أو أكثر خلال زمن معين وإيقاع وأداء متناسق من حيث السرعة والهدوء وتشمل هذه الحركات ضربات أو صدات أو خطوات أو حركات أخرى وذلك لتنمية قدرات اللاعب والإستفادة من هذه الحركات أثناء القتال سواء في المباريات أم غيرها 

    للوصول للحزام الاسود 1 دان على اللاعب حفظ 8 بومزات على الأقل فيما يصل عدد البومزات إلى أكثر من ذلك للمستويات المتقدمة بعد الحزام الأسود 

     
     
    أحفظو جميع البومزات من خلال موقعنا بالصوت والصورة 

     

     

     

     

     

    هنا يمكنكم تعلم وحفظ البومزات من خلال الرسومات التوضيحية لكل بومزة من البومزات وكذلك يمكنكم إنزال ملفات فيديو لحركات البومزات المختلفة للتمكنو من مراجعتها في أماكنكم وفي أي وقت تريدون فيما يمكنكم كذلك طباعة الرسمة التوضيحية للبومزة التي تريدون حفظها

    إنــزال الــملــف صور البومزات مع الشرح
    169.71KB

    الأولى
    191.38KB
    الثانية
    202.23KB
    الثالثة
    186.18KB
    الرابعة
    211.34KB
    الخامسة
    197.49KB
    السادسة
    235.19KB
    السابعة
    228.05KB
    الثامنة

     البومزا وتعلمها - التايكوندو

     الأولى

     

     

    الثانية


    الثالثة 

     

     

    الرابعة

     

     

    الخامسة 

     

     

    السادسة

     

     

    السابعة 

     

     

    الثامنة


     

     


    نسخة للطباعة التعليقات: 0

    مصطلحات من التايكوندو

    مصطلحات من التايكوندو هنا نعرفكم على بعض المصطلحات الفنية باللغة الكورية والتي يفضّذل الإلمام بها عند ممارسة التايكوندو ، هذه المصطلحات ضرورية لمعرفة أنواع الضربات والصدات والوقفات وكذلك أسماء البومزات الأعداد مصطلحات فنية...

    قوانين التايكوندو

    قوانين التايكوندو قوانين رياضة التايكوندو وضعت بطريقة تشمل ما يمكن مصادفته في أي بطولة من بطولات التايكوندو . وعلى اللاعبين ان يلمو بقواعد التايكوندو وسوف نحاول هنا أن نعطي فكرة موجزة وسريعة عن أهم القوانين التي يجب على اللاعبين...

    التايكوندو

    التايكوندو التايكوندو (بالكورية - الهانغول: 태권도، الهانغا: 跆拳道) هي واحدة من الفنون القتالية الكورية التقليدية وهي أكثر من كونها مجرد مهاراة قتالية جسدية. وقد ظهرت هذه الرياضة في كوريا وعرفت منذ أكثر من 2000 سنة وقد أوجدها وطورها...

    تاريخ ونشأة التايكوندو

    تاريخ ونشأة التايكوندو ظهرت رياضة التايكوندو في كوريا وعرفت منذ أكثر من 2000 سنة وقد أوجدها وطورها الأهالي كوسيلة للدفاع عن النفس بسبب كثرة الحروب الأهلية وصعوبة الحياة وسط الحيوانات الضارية مما اضطر الانسان الكورى إلى التفكير...

    ×

    رسالة الموقع

    نعتذر عزيزي مجموعة الـ الزوار غير مسموح لها باستخادم خاصية التعليقات .
    فضلاً قم بالتسجيل لتتمكن من التعليق على المواضيع
نوفمبر 2021 (9)
اكتوبر 2021 (1)
يوليو 2021 (4)
ابريل 2021 (3)
مارس 2021 (8)
فبراير 2021 (5)
© Copyright 2020 - المكتبة الرياضية الشاملة.