المكتبة الرياضية الشاملة - https://www.sport.ta4a.us/

المكتبة الرياضية الشاملة-

 


    استخدام اليد والذراع لصد الركلات

    قسم : فنون القتال / التايكوندو الكاتب: Tamer El-Dawoody تاریخ ارسال : 13 اغسطس 2016 مشاهدة:2 969 شكوى
     

    استخدام اليد والذراع لصد الركلات

     كثيراً ما نستخدم اليد والذراع لصد العديد من هجمات الخصم سواء هجمات باليد أو بالقدم لكن علينا تعلم أستخدامها بالطريقة الأمثل لكي لا نصاب بأذى 

     

    صدة بساعد اليد اليمنى من الأسفل للأعلى   الجل ماكي

     

     

     

    صدة بإلتقاء الساعدين من الأعلى للأسفل ويمكن عملها بالعكس    انكلو ماكي

     

     

     

    صدة بساعد اليد من الخارج للداخل    مومتنج ان ماكي

     


     


    صدة بسيف اليد من الداخل للخارج     هانسونل أرامكي



    نسخة للطباعة التعليقات: 0

    مصطلحات من التايكوندو

    مصطلحات من التايكوندو هنا نعرفكم على بعض المصطلحات الفنية باللغة الكورية والتي يفضّذل الإلمام بها عند ممارسة التايكوندو ، هذه المصطلحات ضرورية لمعرفة أنواع الضربات والصدات والوقفات وكذلك أسماء البومزات الأعداد مصطلحات فنية...

    استخدام اليدين للهجوم فى التايكوندو

    استخدام اليدين للهجوم فى التايكوندو الأوضاع المختلفة للقبضة وكيفية أستخدامها للدفاع عن النفس والهجوم على الخصم مما يؤكد على أستخدام لاعبي التايكوندو للذراعين أثناء اللعب يجب أن تكون القبضة مقفلة تماماً عند توجيه اللكمات للخصم...

    التايكوندو

    التايكوندو التايكوندو (بالكورية - الهانغول: 태권도، الهانغا: 跆拳道) هي واحدة من الفنون القتالية الكورية التقليدية وهي أكثر من كونها مجرد مهاراة قتالية جسدية. وقد ظهرت هذه الرياضة في كوريا وعرفت منذ أكثر من 2000 سنة وقد أوجدها وطورها...

    استخدام القدم للضربات الأمامية فى التايكوندو

    استخدام القدم للركلات الأمامية فى التايكوندو هنا يتم إستعراض الضربات الأساسية المختلفة عندما تكون في مواجهة الخصم ولكن هذه الضربات تكون من الأمام ولايعني ذلك أنها بالقدم الأمامية فقط تكون الضربات إما بإستخدام الكعب أو مشط القدم...

    ×

    رسالة الموقع

    نعتذر عزيزي مجموعة الـ الزوار غير مسموح لها باستخادم خاصية التعليقات .
    فضلاً قم بالتسجيل لتتمكن من التعليق على المواضيع
نوفمبر 2021 (9)
اكتوبر 2021 (1)
يوليو 2021 (4)
ابريل 2021 (3)
مارس 2021 (8)
فبراير 2021 (5)
© Copyright 2020 - المكتبة الرياضية الشاملة.