التدريب » صفحة 8 » المكتبة الرياضية الشاملة

المكتبة الرياضية الشاملة-

0 28 499

أساليب وطرائق التدريب الرياضي

أساليب وطرائق التدريب الرياضي يعتمد علم التدريب الرياضي على طرائق عدة تختلف كل فعالية رياضية في طريقة تدريبها عن الأخرى طبقا لنوع الفعالية ذاتها أو إلى نظام الطاقة الملائم الذي يعمل المدرب على تطويره للارتقاء بمستوى الرياضي إلى...

تكملة الموضوع

0 3 351

التخطيط للتدريب الرياضي

التخطيط للتدريب الرياضي اهمية التخطيط للتدريب الرياضي لم يعد خافيا ان التخطيط قد اصبح جزءاً اساسياً من حياتنا اليومية ، فنحن نسمع الان اكثر من اي وقت مضى عبارات مثل " الخطة الخمسية " او " خطة التنمية " او...

تكملة الموضوع

كتاب: تطبيقات البيوميكانيك في التدريب الرياضي والأداء الحركي

0 6 055

كتاب: تطبيقات البيوميكانيك في التدريب الرياضي والأداء الحركي

كتاب تطبيقات البيوميكانيك في التدريب الرياضي والأداء الحركي اعداد الأستاذ الدكتور/ صريح عبدالكريم الفضلى الكتاب الحالي الذي بين ايدينا يعتبر الاول من نوعه في مجال التطبيق الواقعي للميكانيكا الحيوية والذي يحوي العديد من التجارب...

تكملة الموضوع

0 3 902

الرياضي بين القلق والنتائج

الرياضي بين القلق والنتائج لاتكاد تخلو الحياه اليومية للفرد من القلق نظراً لوجود بعض المشكلات التى يصعب حلها، كما أن موقف المنافسة الرياضية ملئ بالعديد من المشكلات المختلفة المسببة للقلق .و يعتبر القلق من أهم الإنفعالات التى...

تكملة الموضوع

0 9 582

تعريف السرعة

السرعة تعريف السرعة لقد عرف فينيك السرعة بأنها مقدرة الإنسان على توظيف عمليات الإطلاق السريعة والمنتظمة لإيعازات الجهازين العصبي – العضلي التي تعمل على إتمام الإنقباضات العضلية بتوافقات عالية لأجل تنفيذ الحركات الإرادية بأقصر...

تكملة الموضوع

0 3 693

الهيبوكسيا

الهيبوكسيا أن تدريب الهيبوكسيا من التدريبات المهمة في عملية تنظيم التنفس وهي من مهامها تحسين في مستوى الأداء والإنجاز للرياضي. وتنقسم الهيبوكسا من “هيبو” وتعني أدنى أو نقص ومن “أوكسيا” وتعني الأكسيجين. وكلمة هيبوكسيا تعني انخفاض...

تكملة الموضوع

0 11 616

أساسيات المبارزة - الفرقة الأولى

أساسيات المبارزة - الفرقة الأولى تعد المبارزة فى مقدمة الرياضات التى زاولها الفراعنه منذ اكثر من اربعة الاف سنه فى صورة مباريات وهى الرياضة التى نسميها الان بالتحطيب ، والتى ظهرت نقوشها فى كثير من المقابر الفرعونية ، بل اكتشف فى...

تكملة الموضوع

0 8 075

الانتقاء في المجال الرياضي

الانتقاء في المجال الرياضي ماهية الانتقاء : الانتقاء في اللغة العربية مادته (نقي) ويقال (انتقى) الشئ أي أختاره و(المنقى) : المخلص من الشوائب ، ( النقاوة ) من الشئ : خياره وخلاصته والناشئ في اللغة ه الغلام الذي جاوز حد الصغر وشب...

تكملة الموضوع

0 10 301

انتقاء الناشئين فى المجال الرياضى

انتقاء الناشئين فى المجال الرياضى تستهدف عملية الانتقاء في المجال الرياضي بصفة عامة اختيار أفضل الناشئين لممارسة نشاط رياضي معين للوصول بهم إلى المستويات العالية في هذا النشاط . وقد ظهرت الحاجة إلى هذه العملية نتيجة اختلاف...

تكملة الموضوع

0 3 892

التوازن العضلي

التوازن العضلي إعداد: د/ حمدى السيد عبد الحميد النواصرى مدرس بقسم التدريب الرياضى كلية التربية الرياضية جامعة دمياط أ. ماهية وتعريف التوازن العضلي: يتفقتوماس بيشل وروجر ارلىThomas Baechle and Roger Earle(2008م) واندريس كلى...

تكملة الموضوع