ميدان وملعب رمى القرص هي احدى مسابقات الميدان والتي تعتمد على الدوران لتوليد سرعات عالية والتي تربط بدرجة كبيرة بمسار السرعة الطويل نسبياً، وللاستفادة القصوى من هذه السرعة ونقلها الى الأداة لابد وأن يتم تعال لاعب بدرجة كبيرة من...
مجلة رياضية مدرسية الاصدار الاول من المجلة الرياضية المتنوعة للعام الدراسى 1427 -1428 هـ وتحتوى على عدة مواضيع مفيدة ورائعة … تحميل المجلة...
هيا نلعب يا أصحاب لمرحلة الطفولة المبكرة اللعبة (1) الجري من جانب لأخر بعيداً عن الصيادين الهدف :- تنشيط الحركة الكلية. وصف اللعبة:- يقف الأطفال في صف منتشرين في جانب من الملعب ويختار طفلين ( صيادين) وعند سماع الإشارة يجري...
المشي 20 دقيقة ثلاث مرات أسبوعيا = لياقة بدنية....
ارشادات خاصة لتطوير عناصر اللياقة البدنية هناك العديد من النقاط الاساسية والارشادات التي يجب الاخذ بها ومراعاتها عند تطوير عناصر اللياقة البدنية واهم ذلك يمكن تحديده بمايلي: 1. الاخذ بنظر الاعتبار على ان اللياقة البدنية هي...
كتاب الرياضة صحة ولياقة بدنية د.فاروق عبد الوهاب اسم الكتاب: الرياضة صحة ولياقة بدنية اسم المؤلف : د.فاروق عبد الوهاب كتاب يشرح فوائد وأهمية الرياضة لجميع المراحل العمرية وتأثير الرياضة للتخلص من السمنة ويشرح بعض أنواع الرياضات...
« أبريل 2024 » | ||||||
---|---|---|---|---|---|---|
أحد | أثنين | ثلاثاء | أربعاء | خميس | جمعة | سبت |
1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 |
8 | 9 | 10 | 11 | 12 | 13 | 14 |
15 | 16 | 17 | 18 | 19 | 20 | 21 |
22 | 23 | 24 | 25 | 26 | 27 | 28 |
29 | 30 |