المراحل الفنية لعملية الانطلاق (البدء) في سباقات السرعة أنواع #البدء: ★البدء العالي: وهو الشائع والمستخدم في المسابقات المتوسطة والطويلة وله طريقتان: البدء من الساق المرتكزة خلفاً، والبدء من الساق المرتكزة أماماً ★المراحل الفنية...
الاتحاد الدولي لألعاب القوى http://www.iaaf.org/ الاتحاد العربي لألعاب القوى http://arabathletics.org/?module=news&page=details_ar&id=20 الاتحاد الاسيوي لألعاب القوى http://www.asianathletics.org/ الاتحاد الافريقي لألعاب...
كتاب الأسس النظرية والتطبيقية لمسابقات ألعاب القوى تحميل من هنا تحميل الكتاب ...
ألعاب القوى رياضة يتنافس فيها اللاعبون في مسابقات الجري والمشي والوثب والرمي. تتألف مسابقات المضمار من سباقات في الجري والمشي لمختلف المسافات. والسباقات الميدانية مباريات في الوثب أو الرمي، ويمكن أن تقام لقاءات المضمار والميدان...
مهارات ألعاب القوى ((طريقة الاداء والخطوات التعليميه ( البدء المنخفض والعدو 100 متر : 1- البدء المنخفض : طريقة الأداء : تنقسم الخطوات الفنية للبدء المنخفض الي : اولا : خذ مكانك : يستند الجسم على الركبة والقدم الأمامية ، وتوضع...
تحميل كتاب ألعاب القوى ، أوليغ كولودي ، يفغيني لوتكوفسكي ، فلاديمير اوخوف كتاب ألعاب القوى تأليف: أوليغ كولودي ، و يفغيني لوتكوفسكي ، و فلاديمير اوخوف، وآخرين ترجمة: مالك حسن يحتوي هذا الكتاب على معلومات حديثة حصل عليها اخصائيون...
تدريب صعود المرتفعات تدريبات صعود المرتفعات لها تأثيرات ايجابية على تطوير وتنمية قوة وقدرة اللاعبين وهي مناسبة للاعبين الذين يعتمدون الألعاب التي تعتمد على سرعات عالية في الجري مثل : كرة القدم , الرجبي , كرة السلة , وحتى عدائي...
مهارات ألعاب القوى الأداء الفني و الخطوات التعليمية Skills Athletics technical performance and educational steps البدء المنخفض الآداء الفني الخطوات التعليمية 1/يضع التلميذ ركبة ساق الارتقاء خلف خط البدء مباشرة. 2/تكون هذه المسافة...
التغذية لرياضة ألعاب القوى تحميل الكتاب ...
هذا الموقع أنشأ مـن أجلكـم ليكون مرجع أساسي لكل مهتم ومحـب لهـذا المجـال |
ونرجو تزويدنا بما هو جديد من محاضرات ومقالات وكتب رياضية لإثراء الموقع |