المكتبة الرياضية الشاملة - https://www.sport.ta4a.us/

المكتبة الرياضية الشاملة-

 


    علم الميكانيك
    0 842
    علم الميكانيك

    علم الميكانيك

    علم الميكانيك -المقدمة: يعد علم الميكانيك احد فروع علم الفيزياء الذي يهتم بدراسة القوانين والعوامل الميكانيكية ذات التأثير في حركة الكائنات الحية,وبما أن الحركة الرياضية وأدائها الفني يتطلب وبشكل كبير إلى زيادة معرفة القوانين...

    التحليل الديموغرافي لتوزيع ميكانيكية الضغط والقوة للوثبة في مهارة الضرب الساحق بالكرة الطائرة
    0 433
    التحليل الديموغرافي لتوزيع ميكانيكية الضغط والقوة للوثبة في مهارة الضرب الساحق بالكرة الطائرة

    التحليل الديموغرافي لتوزيع ميكانيكية الضغط والقوة للوثبة في مهارة الضرب

    الظواهر الحركية اعداد / أ.د. مازن عبد الهادي أحمد مظاهر الحركة : إن مظاهر الحركة تبحث عن العلاقة بين شكل الحركة الظاهري وهدفها ، وأن هذه المظاهر متعلقة بالجهاز الحركي للإنسان وبالقوانين الميكانيكية للحركة وفسلجة الجسم . وجميع...

    الهيبوكسيا
    0 1 096
    الهيبوكسيا

    الهيبوكسيا

    الهيبوكسيا أن تدريب الهيبوكسيا من التدريبات المهمة في عملية تنظيم التنفس وهي من مهامها تحسين في مستوى الأداء والإنجاز للرياضي. وتنقسم الهيبوكسا من “هيبو” وتعني أدنى أو نقص ومن “أوكسيا” وتعني الأكسيجين. وكلمة هيبوكسيا تعني انخفاض...

    التحمل العضلي Muscular Endurance
    0 3 137
    التحمل العضلي Muscular Endurance

    التحمل العضلي Muscular Endurance

    التحمل العضلي Muscular Endurance مفهوم التحمل : يعرف التحمل بأنه " مقدرة الفرد الرياضي عل الإستمرار في الأداء بفاعلية دون هبوط في كفاءته " أو " مقدرة الرياضي علي مقاومة التعب " . أهمية التحمل : أ) التحمل هام للعديد من الرياضات ....

    اختبار قوة القبضة
    0 525
    اختبار قوة القبضة

    اختبار قوة القبضة

    اختبار قوة القبضة Grip Strength - الغرض من القياس : قياس قوة القبضة للمصارعين. - الأدوات : جهاز المانوميتر Manometer - طريقة الأداء : يمسك اللاعب جهاز المانوميتر في قبضة يده ( اليمنى – اليسرى ) ثم يقوم بالضغط بقوة على الجهاز. -...

    اختبار ثني الذراعين من الانبطاح المائل
    0 701
    اختبار ثني الذراعين من الانبطاح المائل

    اختبار ثني الذراعين من الانبطاح المائل

    اختبار ثني الذراعين من الانبطاح المائل Push – ups Test - الغرض من الاختبار : قياس التحمل العضلي لمنطقة الذراعين والكتفين. - مواصفات الأداء : من وضع الانبطاح المائل يقوم المختبر بثني المرفقين إلى أن يلامس الأرض بالصدر ثم العودة...

    اختبار الجلوس من الرقود
    0 585
    اختبار الجلوس من الرقود

    اختبار الجلوس من الرقود

    اختبار الجلوس من الرقود Sit – up – Legs Straight - الغرض من الاختبار : قياس القوة العضلية لمجموعات عضلات البطن والعضلات المثنية للجذع. - الأدوات : ساعة إيقاف – مرتبة أو مسطح مستوى. - مواصفات الأداء : من وضع الرقود والكفان...

    اختبار الانبطاح المائل من الوقوف
    0 603
    اختبار الانبطاح المائل من الوقوف

    اختبار الانبطاح المائل من الوقوف

    اختبار الانبطاح المائل من الوقوف Burpee ( Squat Thrust) - الغرض من الاختبار : قياس الجلد العضلي العام للجسم. - مواصفات الأداء : في هذا الاختبار يمر الاختبار بالأوضاع التالية: الوقوف. ثني الركبتين كاملاً مع وضع كفا اليدين على...

    المعیقات التي تواجه أستاذ التربیة البدنیة والریاضیة وانعكاساتها على الأداء المھاري لدى التلامیذ من وجھة نظره
    0 2 083
    المعیقات التي تواجه أستاذ التربیة البدنیة والریاضیة وانعكاساتها على الأداء المھاري لدى التلامیذ من وجھة نظره

    المعیقات التي تواجه أستاذ التربیة البدنیة والریاضیة وانعكاساتها على الأداء

    المعیقات التي تواجه أستاذ التربیة البدنیة والریاضیة وانعكاساتها على الأداء المھاري لدى التلامیذ من وجھة نظره العراقيل التي تواجه استاذ التربية البدنية وانعكاساتها على اهداف الحصة تحميل رسالة الماجستير من هنا...

    تنمية القوة العضلية
    0 8 439
    تنمية القوة العضلية

    تنمية القوة العضلية

    تنمية القوة العضلية : يتطلب النجاح في تنمية القوة العضلية ضرورة إتباع المبادئ الأساسية العامة ¡ وضرورة تحديد الأدوات والأجهزة اللازمة للتدريب ¡ والتنسيق بين أنواع تدريبات القوة المختلفة تبعا لطبيعة ونوعية الانقباض العضلي ¡ ثم...

ما رأيك فى شكل الموقع الجديد؟

June 2020 (2)
May 2020 (4)
April 2020 (4)
March 2020 (15)
February 2020 (14)
January 2020 (13)
© Copyright 2020 - المكتبة الرياضية الشاملة.