ما هي تمارين المقاومة
ما هي تمارين المقاومة تمارين المقاومة هي نوع من أنواع الأنشطة الفيزيائية المصمّمة لتحسين صحة العضلات، بحيث يتمّ تمرين عضلة أو مجموعة من العضلات لتقاوم القوّة الموّثرة عليها. تمارين المقاومة هي أي تمرين يعمل على انقباض العضلات...
الرياضة تمنحك القوة والمرونة والصحة
الرياضة تمنحك القوة والمرونة والصحة ربما تقف حائرا وتسأل نفسك عن مفهوم اللياقة الصحيح، وعلى الرغم من وجود مفاهيم عدة تختلف باختلاف الأشخاص حيث يعنى بها البعض «الخصر النحيف» ونجدها عند البعض الآخر «الوزن الملائم» وآخرين تعنى...
الرياضة - تعريف – فوائد – أهمية - أنواع
الرياضة الرياضة هي عبارة عن مجهود جسدي عادي أو مهارة تمارس بموجب قواعد متفق عليها بهدف الترفيه أو المنافسة أو المتعة أو التميز أو تطوير المهارات أو تقوية الثقة بالنفس. واختلاف الأهداف من حيث اجتماعها أو انفرادها يميز الرياضات...
مدخل عام لعلم الحركة
مدخل عام لعلم الحركة مقدمة: منذ وجود الإنسان على وجه الأرض وهو يعمل من أجل البقاء وكان من الضروري تنظيم حركاته الأساسية وتطويرها في سبيل العيش وسط ظروف البيئة القاسية. ومع مرور الزمن تنوعت وتعددت مهارات الإنسان حتى أصبحت متطلبات...
جسم الإنسان
جسم الإنسان الجسم البشري العام. إذا كنت تريد أعضاء الجسم البشري، انظر تشريح الإنسان. جسم الإنسان human body، هو البنية الداخلية العضية للإنسان، ويتكون من الرأس، العنق، الجذع، الذراعين والقدمين. يبدأ تكون الجسم على شكل خلية واحدة،...
أسماء كتب فى الإحصاء
أسماء كتب فى الإحصاء اسم الكتاب اسم المؤلف الأهمية المناعية والوراثية للفيتامينات ابتسام بداي حسان أساسيات الفيزياء احمد شوقي عمار القياس والتقويم للأنشطة رياض الأطفال إيمان عز مبادئ وأساسيات الطب الرياضي بزار علي جوكل طرق...
آلام أسفل الظهر Low Back Pain
آلام أسفل الظهر Low Back Pain أصبحت اليوم آلام الظهر جزءاً من حياة الإنسان تظهر عليه من حين لآخر ، فأصبحت شكوى الإنسان كثيرة من آلام العمود الفقري سواءً كانت بدرجة قليلة أو شديدة ، فكثيراً من العمال أو الموظفين يقصدون الطبيب...
100 كتاب علم نفس واجتماع للتحميل بروابط مباشره (المجموعة الاولي)
100 كتاب علم نفس واجتماع للتحميل بروابط مباشره (المجموعة الاولي) كما تجدون المجموعة الثانية عبر الرابط من هنا عنوان الكتاب اضغط علي حجم الكتاب للتحميل 001- نفسيـة عند الانسـان _ غوستـاف يونغ 3.8 MB 002- أبناؤنا في مرحلـة البلـوغ...
الأمن النفسي مفهومة ، متطلباته و النظريات المفسرة له
الأمن النفسي ( مفهومة ، متطلباته و النظريات المفسرة له ) مفهوم الأمن النفسي : يشتمل مفهوم الأمن النفسي على جوانب عديدة ، إذ لم يقتصر على جانب واحد من الجوانب الحياتية ، فهو يتضمن الأمن الصحي والديني والقانوني والاقتصادي والثقافي...
الضغوط النفسية
الضغوط النفسية :- أن مصطلح الضغوط النفسية مشتق من الكلمة الفرنسية القديمة Destresse والتي تشير إلى معنى الاختناق، والشعور الضيق والألم، والظلم والشعور الغير مرغوب والغير محبب، وقد تحولت إلى الانجليزية إلى معنى التناقض ويمكن...
نظرة عامة
