عناصر اللياقه البدنيه اللياقه البدنيه لشخص ما هي مقدار التوافق في حالته البدنيه مع عناصر اللياقه البدنيه ومقدار امتلاكه لها وبقياسات معينه ويمكن قياسها من خلال العديد من اجهزه القياس والاختبارات . اهميه اللياقه البدنيه للفرد...
« أبريل 2024 » | ||||||
---|---|---|---|---|---|---|
أحد | أثنين | ثلاثاء | أربعاء | خميس | جمعة | سبت |
1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 |
8 | 9 | 10 | 11 | 12 | 13 | 14 |
15 | 16 | 17 | 18 | 19 | 20 | 21 |
22 | 23 | 24 | 25 | 26 | 27 | 28 |
29 | 30 |