المكتبة الرياضية الشاملة - https://www.sport.ta4a.us/

المكتبة الرياضية الشاملة-

 


    الدفاع فى كرة السلة
    0 1 716
    الدفاع فى كرة السلة

    الدفاع فى كرة السلة

    الدفاع فى كرة السلة يتطلب الدفاع في كرة السلة أن نركز على أهمية العمل الفردي و الجماعي من قبل اللاعبين و بجهد كبير يتجاوز أكثر الأحيان الجهد المبذول في الهجوم و أن يكون للفرق أهداف دفاعية محددة مسبقا فالانتقال السرع من الهجوم...

    القدرات البدنية
    0 35 980
    القدرات البدنية

    القدرات البدنية

    القدرات البدنية هي التحمل – السرعة – القوة – الرشاقة – المرونه – التوازن – التوافق أولاً التحمل وينقسم الى التحمل الدوري التنفسي (التحمل الهوائي) تحمل السرعة (التحمل الهوائي اللاهوائي) التحمل الدوري التنفسي (التحمل الهوائي) هو...

مارس 2024 (5)
يناير 2024 (2)
ديسمبر 2023 (9)
نوفمبر 2023 (24)
اكتوبر 2023 (13)
سبتمبر 2023 (20)
© Copyright 2020 - المكتبة الرياضية الشاملة.