المكتبة الرياضية الشاملة - http://www.sport.ta4a.us/

المكتبة الرياضية الشاملة-

 


    تدريب البليوميترك
    0 299
    تدريب البليوميترك

    تدريب البليوميترك

    تدريب البليوميترك لقد ابتكر العلماء السوفيت هذا الأسلوب من التدريب وهو من أفضل التدريبات الحديثة لتطوير القدرة العضلية وبالأخص الإنفجارية وقد أسس هذا التدريب على المبدأ الفيزيولوجي القائل أن التقلص العضلي يكون أسرع وذو فعالية...

    التعب عند ممارسة النشاط البدني
    0 174
    التعب عند ممارسة النشاط البدني

    التعب عند ممارسة النشاط البدني

    التعب عند ممارسة النشاط البدني يعتبر ظاهرة فيزيولوجية نسبية تشير الى هبوط متدرج بانخفاض الكفاءة الوظيفية لأعضاء الجسم لدى الفرد نتيجة لاستهلاك مصادر الطاقة وتراكم الفضلات الناتجة مثل حمض اللبن ونقص الأكسجين. مما يؤدي إلى انخفاض...

    كتاب المدرب الرياضي بين الأسلوب التقليدي والتقنية الحديثة في مجال التدريب
    0 8 600
    كتاب المدرب الرياضي بين الأسلوب التقليدي والتقنية الحديثة في مجال التدريب

    كتاب المدرب الرياضي بين الأسلوب التقليدي والتقنية الحديثة في مجال التدريب

    كتاب المدرب الرياضي بين الأسلوب التقليدي والتقنية الحديثة في مجال التدريب تأليف: د/ يحيى السيد الحاوي تحميل الكتاب ...

    المكونات الأساسية للتدريب الرياضي
    0 3 714
    المكونات الأساسية للتدريب الرياضي

    المكونات الأساسية للتدريب الرياضي

    المكونات الأساسية للتدريب الرياضي أولا : الأعداد البدني ثانيا : الأعداد المهاري ثالثا : الأعداد الخططي رابعا : الأعداد التربوي والنفسي خامسا: الأعداد المعرفي ( النظري) أولاً / الأعداد البدني .....مفهومه وتعريفه : * يعد الأعداد...

    التدريب الرياضي مفهوم وواجبات
    0 2 139
    التدريب الرياضي مفهوم وواجبات

    التدريب الرياضي مفهوم وواجبات

    التدريب الرياضي ...... مفهوم ومعنى يعتقد اغلب المدربين بأن التدريب الرياضي هو عملية تعتمد على الفن أكثر من العلم ، أي على قدرات المدرب الإبداعية والفنية والتفسير الشخصي للمشاكل التي تخص الرياضيين ، اذ ان لكل مدرب فلسفته الخاصة...

    متطلبات التدريب الرياضي للمستويات العالية
    0 2 469
    متطلبات التدريب الرياضي للمستويات العالية

    متطلبات التدريب الرياضي للمستويات العالية

    متطلبات التدريب الرياضي للمستويات العالية أولا : اللاعب الموهوب ، يجب أن ينتقي لاعب المستويات العالية انتقاء خاص بدنياً ومهارياً وفسيولوجياً ونفسياً إلى جانب المواصفات الجسمية الخاصة بنوع النشاط الممارس ، فالبطل يولد ولا يصنع،...

    نظرة في التخطيط الرياضي
    0 2 770
    نظرة في التخطيط الرياضي

    نظرة في التخطيط الرياضي

    نظرة في التخطيط الرياضي ان تحقيق النتائج وتطوير المستوى في البطولات والمنافسات لا يتم الا من خلال الاعتماد على اعداد برامج تدريبية متنوعة وقد تصل هذه البرامج الى عدة سنوات وهذا يتطلب من الرياضيين ان يبذلوا جهدا تدريبيا عاليا فضلا...

    المزايا الواجب توافرها في التدريب طويل الامد
    0 2 373
    المزايا الواجب توافرها في التدريب طويل الامد

    المزايا الواجب توافرها في التدريب طويل الامد

    المزايا الواجب توافرها في التدريب طويل الامد إن التنظيم الثابت للتدريب عند التكيف لعمل عضلي معين يؤدي إلى أن يستجيب الجسم للمؤثرات الواطئة ، ولذلك ينبغي على المدربين زيادة فاعلية عمليات التكيف لكل سنة من سنوات التدريب طويل الامد...

    مراحل التدريب الرياضي
    0 5 429
    مراحل التدريب الرياضي

    مراحل التدريب الرياضي

    مراحل التدريب الرياضي ويمكن تقسيم التدريب الرياضي لسنوات طويلة إلى المراحل التالية : ١- مرحلة الاعداد الاساسي الاولى ( القاعدي ) . ٢- مرحلة الاعداد القاعدي التخصصي . ٣- مرحلة الانجازات . ٤- مرحلة الحفاظ على الانجازات ١- مرحلة...

    فوائد الجري
    0 1 233
    فوائد الجري

    فوائد الجري

    فوائد الجري الجري من أفضل الطرق لإنقاص الوزن لأنه يستهلك طاقة أكثر من أي من النشاطات والتمارين يساعد الجري على رفع الروح المعنوية وذلك لرضاك عن نفسك وجسمك وكذلك يساعد على التخلص من الإرهاق وضغوط الحياة اليومية. يساعد الجري مثل...

    السابق
    1 2 3
    التالى
ما رأيك فى شكل الموقع الجديد؟

اغسطس 2019 (26)
يونيو 2019 (11)
مايو 2019 (5)
ابريل 2019 (14)
مارس 2019 (7)
فبراير 2019 (4)
من نحن

هذا الموقع  أنشأ مـن أجلكـم ليكون مرجع أساسي لكل مهتم ومحـب لهـذا المجـال

ونرجو تزويدنا بما هو جديد من محاضرات ومقالات وكتب رياضية لإثراء الموقع


«    اغسطس 2019    »
أحدأثنينثلاثاءأربعاءخميسجمعةسبت
 1234
567891011
12131415161718
19202122232425
262728293031 
© Copyiright 2018 - المكتبة الرياضية الشاملة.