تأثير التدريبات الباليستية على القدرة العضلية ومستوى أداء بعض المبادئ الخططية الهجومية لناشئ كرة القدم د / أحمد محمد حامد حيدر مقدمة ومشكلة البحث: قد ظهرت في الآونة الأخيرة طريقة حديثة نسبياً تسمى بالتدريب الباليستي Ballistic...
الأسس العلمية لتدريب الناشئين + المبادئ التربوية إعداد الدكتور/ امير يونس رئيس الاتحاد الدولي لرياضة النسور الدفاعية والدفاع عن النفس وحماية الشخصيات بألمانيا التدريب من أحسن الطرق لضمان التطور المستمر ويجعل اللاعبين قادرين على...
المبادئ و الأسس المنهجية لتخطيط الدوائر التدريبية الكبري Macro cycle مقدمة : تحقيق الإنجاز الرياضي لا يتوفر بالتخصص العميق في النشاط الرياضي فقط بل يستدعي الأمر إلى تحقيق مسبق لهيكل و محتوى الموسم التدريبي و تقسيمه إلى فترات و...
كتاب المدرب الشخصي المستوى الثانى - الجزء الثانى تكمن أهمية اللياقة البدنية في أنها تلعب دورا بارزا في صحة الإنسان وشخصيته وسماته النفسية وان ضعف اللياقة البدنية سيؤدي إلى آثار سلبية على صحة الإنسان وظهور الشيخوخة المبكرة وأمراض...
الاعداد المهارى مقدمة : نعني بالإعداد المهاري أو الفني تعلم النواحي والنقط الفنية المتعلقة بالمهارات الرياضية الخاصة بالنشاط الممارس على سبيل المثال في الجمباز والدحرجات والشقلبات والدورات الهوائية والوقوف على اليدين … الخ ، وفي...
دراسة مقارنة لبعض المتغيرات الفسيولوجية والبايوكيميائية بعد الجهد بين مراكز اللعب المختلفة في الكرة الطائرة أ. م. د. اسعد عدنان عزيز م. د. عمار مثنى علي جواد كاظم العراق. جامعة القادسية. كلية التربية الرياضية الملخص ان التطور...
الطرق الحديثة فى تدريب السباحة يواجه المدرب الرياضي أثناء عمله صعوبة في اختيار طريقة التدريب التي تحقق ما يسعى إلية ، وليس كل طرق التدريب ذات أهداف واحدة . فكل طريقة من طرق التدريب تحقق أهدافاً معينة ، ومن هنا كان الواجب على...
أهم الإصابات الحرارية الشائعة أثناء المجهود البدني خاصةً في الجو الحار التشنج الحراري (Heat Cramp) : عندما يفقد الشخص كمية كبيرة من السوائل نتيجة للتعرق فإن ذلك يؤدي إلى فقدان كمية من الصوديوم والبوتاسيوم وبذلك ينخفض تركيز هذين...
الفارتلك هو احد الطرق التدريبية المستخدمة في التدريب. تم اكتشاف هذا النوع من التدريب في السويد من قبل المدرب الاولمبي السويدي (كوستاهولمر) في عام (1930). الفارتلك (Fartlek) هي كلمة سويدية ، تم ترجمتها الى اللغة الانكليزية بمصطلح...
البناء الحركي للمهارات الرياضية البناء الحركي (مراحل الحركة الرياضية ):- لانجاز مهارة أو حركة أو واجب حركي معين نجد أن الجسم يمر بمراحل تساعده على تأدية الحركة وبنظرة عامة إلى الحركات الرياضية نجد أنها غير متماثلة في المراحل التي...
« فبراير 2023 » | ||||||
---|---|---|---|---|---|---|
أحد | أثنين | ثلاثاء | أربعاء | خميس | جمعة | سبت |
1 | 2 | 3 | 4 | 5 | ||
6 | 7 | 8 | 9 | 10 | 11 | 12 |
13 | 14 | 15 | 16 | 17 | 18 | 19 |
20 | 21 | 22 | 23 | 24 | 25 | 26 |
27 | 28 |