التدريب » صفحة 12 » المكتبة الرياضية الشاملة

المكتبة الرياضية الشاملة-

0 9 371

علم النفس وعلاقته بالإصابه

علم النفس وعلاقته بالإصابه أ.د.عبد الحفيـظ مقــدمــــة تشير الإحصاءات إلي أن معدلات الإصابات في تزايد مستمر بين الرياضيين في مختلف الرياضات والسباقات، وبالرغم من التقدم في مجال الإصابات الرياضية كعلم، والعلوم الصحية والطبية...

تكملة الموضوع

0 17 081

المكونات الأساسية للتدريب الرياضي

المكونات الأساسية للتدريب الرياضي أولا : الأعداد البدني ثانيا : الأعداد المهاري ثالثا : الأعداد الخططي رابعا : الأعداد التربوي والنفسي خامسا: الأعداد المعرفي ( النظري) أولاً / الأعداد البدني .....مفهومه وتعريفه : * يعد الأعداد...

تكملة الموضوع

0 5 246

التدريب الرياضي مفهوم وواجبات

التدريب الرياضي ...... مفهوم ومعنى يعتقد اغلب المدربين بأن التدريب الرياضي هو عملية تعتمد على الفن أكثر من العلم ، أي على قدرات المدرب الإبداعية والفنية والتفسير الشخصي للمشاكل التي تخص الرياضيين ، اذ ان لكل مدرب فلسفته الخاصة...

تكملة الموضوع

0 11 183

أساسيات في علم الفسيولوجيا

أساسيات في علم الفسيولوجيا الاستاذ الدكتور حسين علي حسن العلي مفهوم وأهمية الفسيولوجيا يعد علم الفسيولوجيا أحد الفروع الهامة لعلم البيولوجي الذي يهتم بدراسة ظاهرة الحياة في الكائنات الحية بصورة عامة ، فالكائن الحي عبارة عن وحدة...

تكملة الموضوع

متطلبات التدريب الرياضي للمستويات العالية

0 4 564

متطلبات التدريب الرياضي للمستويات العالية

متطلبات التدريب الرياضي للمستويات العالية أولا : اللاعب الموهوب ، يجب أن ينتقي لاعب المستويات العالية انتقاء خاص بدنياً ومهارياً وفسيولوجياً ونفسياً إلى جانب المواصفات الجسمية الخاصة بنوع النشاط الممارس ، فالبطل يولد ولا يصنع،...

تكملة الموضوع

0 4 561

نظرة في التخطيط الرياضي

نظرة في التخطيط الرياضي ان تحقيق النتائج وتطوير المستوى في البطولات والمنافسات لا يتم الا من خلال الاعتماد على اعداد برامج تدريبية متنوعة وقد تصل هذه البرامج الى عدة سنوات وهذا يتطلب من الرياضيين ان يبذلوا جهدا تدريبيا عاليا...

تكملة الموضوع

المزايا الواجب توافرها في التدريب طويل الامد

0 4 009

المزايا الواجب توافرها في التدريب طويل الامد

المزايا الواجب توافرها في التدريب طويل الامد إن التنظيم الثابت للتدريب عند التكيف لعمل عضلي معين يؤدي إلى أن يستجيب الجسم للمؤثرات الواطئة ، ولذلك ينبغي على المدربين زيادة فاعلية عمليات التكيف لكل سنة من سنوات التدريب طويل الامد...

تكملة الموضوع

0 11 835

مراحل التدريب الرياضي

مراحل التدريب الرياضي ويمكن تقسيم التدريب الرياضي لسنوات طويلة إلى المراحل التالية : ١- مرحلة الاعداد الاساسي الاولى ( القاعدي ) . ٢- مرحلة الاعداد القاعدي التخصصي . ٣- مرحلة الانجازات . ٤- مرحلة الحفاظ على الانجازات ١- مرحلة...

تكملة الموضوع

0 19 142

الإعداد الخططي

الإعداد الخططي خطة البحث مقدمة 1-مفهوم و أهمية و أهداف عمليات الإعداد الخططي. 2-مفهوم و أنواع الخطط. 3-مراحل الإعداد الخططي. 4-التفكير و السلوك الخططي 5-أقسام الإعداد الخططي. 6-دورة و كفاءة العمليات العقلية. 7-الإعداد الخططي في...

تكملة الموضوع

0 2 110

فوائد الجري

فوائد الجري الجري من أفضل الطرق لإنقاص الوزن لأنه يستهلك طاقة أكثر من أي من النشاطات والتمارين يساعد الجري على رفع الروح المعنوية وذلك لرضاك عن نفسك وجسمك وكذلك يساعد على التخلص من الإرهاق وضغوط الحياة اليومية. يساعد الجري مثل...

تكملة الموضوع