المكتبة الرياضية الشاملة - http://www.sport.ta4a.us/
  • الرئيسية
  • البحث
  • اتصل بنا
  • التسجيل
    التقلبات الهرمونيه الانثويه والاصابات الرياضيه

    التقلبات الهرمونيه الانثويه والاصابات الرياضيه

    08 نوفمبر 2010, 15:37
    4 390
    0

    التقلبات الهرمونيه الانثويه والاصابات الرياضيه تتباين الاراء حول موضوع التغييرات الهرمونيه الانثويه خلال مراحل الدوره الشهريه واحتمال الاصابه الرياضيه فهناك من يعزي بعض هذه الاصابات الى تلك التغييرات واخر من يعارض تلك الفكره اما البحوث العلميه التي تناولت هذا الموضوع بتفاصيله فتؤكد اغلبها على وجود

    الخلية والأنسجة

    الخلية والأنسجة

    14 أكتوبر 2010, 10:52
    13 670
    0

    الخلية والأنسجة الخليةThe cell الخلية فى جسم الانسان - او اى كائن حى آخر- عبارة عن كتلة من المادة الاولية او البروتوبلازم تحتوى على نواة او اكثر على الاقل فى احد اطوار نموها، ولهذة الكتلة القدرة على مباشرة اوجة النشاط الحيوى . وهى تعتبر الوحدة التركيبية والوظيفية فى الجسم ، ففيها تحدث العمليات

    كيف نحافظ على وزن اجسامنا؟

    كيف نحافظ على وزن اجسامنا؟

    11 أكتوبر 2010, 12:00
    5 836
    0

    كيف نحافظ على وزن اجسامنا؟ المقدمة: ان الذي دعاني للكتابة والبحث في مثل هذا الموضوع انني لاحظت مؤخرا زيادة في وزني انا شخصيا، مما شجعني على البحث في احدث المصادر الاجنبية المهتمة في صحة ولياقة الفرد، من خلال معادلة ذهبية يكون احد طرفيها عدد السعرات الحرارية التي يحصل عليها الجسم نتيجة الغذاء بينما

    المنشطات والنشاط البدني DOPING AND PHYSICAL ACTIVITY

    المنشطات والنشاط البدني DOPING AND PHYSICAL ACTIVITY

    09 أكتوبر 2010, 15:39
    17 699
    0

    المنشطات والنشاط البدني DOPING AND PHYSICAL ACTIVITY اعداد : الاستاذة الدكتورة سميعة خليل محمد أمين ازداد في الاونة الاخيرة الحديث عن المنشطات وتعاطي الرياضيين لها واحتلت المنشطات وتأثيراتها مجالاً واسعاً محليا وعالميا بعد انتشارها بشكل كبير وخطير في بلدان العالم كافة، وامتد ذلك الى بلدنا وعلى

    المكملات الغذائية كبديل للمنشطات

    المكملات الغذائية كبديل للمنشطات

    09 أكتوبر 2010, 15:35
    5 257
    0

    المكملات الغذائية كبديل للمنشطات Nutritional supplement إعداد : الاستاذة الدكتورة سميعة خليل يبحث الرياضيون بشكل متواصل عن وسائل ترفع من مستوى اداءهم الى الحد الذي يفوق قدراتهم الفردية بهدف تحقيق انجازات رياضية والوصول الى المراكز المتقدمة وعلى كافة المستويات، حيث لم تعد زيادة الاحمال التدريبية

    المحاضرة الاولى: الفيتامينات والرياضة (Vitamins and sport)

    المحاضرة الاولى: الفيتامينات والرياضة (Vitamins and sport)

    09 أكتوبر 2010, 12:09
    4 502
    0

    المحاضرة الاولى: الفيتامينات والرياضة (Vitamins and sport) الفيتامينات (Vitamins) :ـ هي مواد عضوية يلتزم وجودها في الغذاء ولو بكميات قليلة لأنها ضرورية للنمو والحياة الصحية وتشير الدراسات الحديثة الى ان بعض الفيتامينات تكون مهمة من حيث وظيفيتها المثلى لجهاز المناعة. ويؤدي غيابها أو وجودها بكميات

    الشد العضلي

    الشد العضلي

    09 أكتوبر 2010, 10:16
    6 955
    0

    الشد العضلي هي حالة يحدث فيها تشنج لعضلة او اكثر من عضلات الجسم. مما يؤدي الم شديد او عدم القدرة علي تحريك العضلة المصابة. بالنسبة للرياضيين، الاسباب العامة لحدوث الشد العضلي هي الافراط في استخدام عضلة معينة او الضغط عليها او الجفاف نتيجة ممارسة الرياضة في جو حار. اساءة استخدام عضلات الجسم او